ตัวเลือกการพิมพ์:

ความอร่อยในเดือนรอมฎอน: แพนเค้กหวานไส้ (عجينة القطايف)

ได้ผลผลิต8 ที่เสิร์ฟเวลาเตรียม30 นาทีเวลาทำอาหาร15 นาทีเวลาทั้งหมด45 นาที

เพลิดเพลินไปกับแพนเค้กหวานที่อร่อยนี้ซึ่งมีไส้ถั่วหรือชีส เหมาะสำหรับการเฉลิมฉลองในเดือนรอมฎอน เสิร์ฟดีที่สุดเมื่อสดใหม่แต่สามารถเก็บในภาชนะปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นในเตาอบเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

เพลิดเพลินไปกับแพนเค้กหวานที่อร่อยนี้ซึ่งมีไส้ถั่วหรือชีส เหมาะสำหรับการเฉลิมฉลองในเดือนรอมฎอน เสิร์ฟดีที่สุดเมื่อสดใหม่แต่สามารถเก็บในภาชนะปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นในเตาอบเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

สำหรับแป้งแพนเค้ก
 2 ถ้วย แป้งสาลีเอนกประสงค์
 1 ถ้วย น้ำ
 1 ช.ช. ยีสต์
 1 ช.ช. น้ำตาล
 1 หยิบ เกลือ
สำหรับไส้ถั่ว
 1 ถ้วย วอลนัท สับละเอียด
 1 ช.ต. น้ำตาล
 1 ช.ช. อบเชยบด
สำหรับไส้ชีส
 1 ถ้วย ริคอตต้าชีส
 1 ช.ต. น้ำตาลผง
 1 ช.ช. น้ำกุหลาบ
สำหรับการทอด
 2 ถ้วย น้ำมันพืช
สำหรับการตกแต่ง
 1 ถ้วย น้ำเชื่อมง่ายๆ
 1 ช.ต. พิสตาชิโอ บด
เตรียมแป้งแพนเค้ก
1

ในชามใหญ่ ผสมแป้ง ยีสต์ น้ำตาล และเกลือ ค่อยๆ เติมน้ำขณะตีจนได้แป้งที่เนียน เข้าปิดชามด้วยผ้าสะอาดและปล่อยให้พักประมาณ 20 นาที จนเกิดฟองที่ผิว

ทำไส้ถั่ว
2

ในชามแยก ผสมวอลนัทที่สับละเอียด น้ำตาล และอบเชยจนเข้ากันดี วางไว้ข้างๆ

ทำไส้ชีส
3

ในชามอีกใบ ผสมริคอตต้าชีส น้ำตาลผง และน้ำกุหลาบจนเนียนและครีมมี่ วางไว้ข้างๆ

ทำแพนเค้ก
4

ตั้งกระทะไม่ติดกระทะไว้ที่ไฟกลาง เทแป้งลงไปด้วยทัพพี รูปร่างให้เป็นวงกลมเล็กๆ ทอดจนมีฟองขึ้นบนผิวประมาณ 2-3 นาที พลิกกลับและทอดอีกประมาณ 1 นาที ทำซ้ำกับแป้งที่เหลือ

ใส่ไส้และพับแพนเค้ก
5

เมื่อแพนเค้กสุกแล้ว ให้วางช้อนโต๊ะของไส้ถั่วหรือไส้ชีสไว้ตรงกลางของแพนเค้กแต่ละชิ้น พับแพนเค้กเป็นรูปพระจันทร์เสี้ยวและบีบขอบให้แน่น

ทอดแพนเค้ก
6

ในกระทะทอดลึก ตั้งน้ำมันพืชที่ไฟกลาง ทอดแพนเค้กที่มีไส้จนเป็นสีน้ำตาลทองและกรอบประมาณ 2-3 นาทีต่อด้าน นำออกและสะเด็ดน้ำมันบนกระดาษเช็ดมือ

เสิร์ฟและตกแต่ง
7

ราดน้ำเชื่อมง่ายๆ บนแพนเค้กทอดและโรยด้วยพิสตาชิโอก่อนเสิร์ฟอุ่น

บันทึก

เสิร์ฟดีที่สุดเมื่อสดใหม่แต่สามารถเก็บในภาชนะปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นในเตาอบเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด

ข้อมูลโภชนาการ

0 จำนวนที่เสิร์ฟ

ขนาดการเสิร์ฟ

แพนเค้กที่มีไส้ 2 ชิ้น


ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่250
% ปริมาณที่แนะนำต่อวัน *
ไขมันทั้งหมด 14g18%

ไขมันอิ่มตัว 2g10%
ไขมันทรานส์ 0g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 8g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 4g
คอเลสเตอรอล 10mg4%
โซเดียม 150mg7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 28g11%

ใยอาหาร 2g8%
น้ำตาลทั้งหมด 6g
รวมถึง 3g น้ำตาลที่เติม6%
โปรตีน 6g

วิตามินเอ 50mcg6%
วิตามินซี 0mg0%
แคลเซียม 100mg8%
เหล็ก 1.5mg9%
โพแทสเซียม 200mg5%
วิตามินดี 0mcg0%
วิตามินอี 1mg7%
วิตามินเค 0mcg0%
ไทอะมิน 0.1mg9%
ไรโบฟลาวิน 0.2mg16%
ไนอาซิน 0.5mg4%
วิตามินบี6 0.1mg6%
โฟเลต 10mcg3%
วิตามินบี12 0mg0%
ไบโอติน 0mcg0%
กรดแพนโทเทนิก 0.5mg10%
ฟอสฟอรัส 150mg12%
ไอโอดีน 0mcg0%
แมกนีเซียม 20mg5%
สังกะสี 1mg10%
ซีลีเนียม 5mcg10%
ทองแดง 0.2mg23%
แมงกานีส 0.5mg22%
โครเมียม 0mcg0%
โมลิบดีนัม 0mcg0%
คลอไรด์ 50mg3%

* ค่า % ของสารอาหาร (DV) บอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภค มีส่วนช่วยต่อการรับประทานอาหารในแต่ละวันอย่างไร โดยใช้ 2,000 แคลอรีต่อวันเป็นแนวทางทั่วไปสำหรับโภชนาการ