ตัวเลือกการพิมพ์:

ลูกชิ้นแป้งปาเลสไตน์ทอดกรอบสีทองในน้ำเชื่อมหวาน

ได้ผลผลิต10 ที่เสิร์ฟเวลาเตรียม30 นาทีเวลาทำอาหาร20 นาทีเวลาทั้งหมด50 นาที

เพลิดเพลินกับลูกชิ้นแป้งกลมเล็ก ๆ ที่ทอดจนกรอบทองและจมอยู่ในน้ำเชื่อมหวานอันล้ำค่า ขนมหวานเหล่านี้เหมาะที่สุดเมื่อเสิร์ฟสดใหม่ แต่สามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ.

เพลิดเพลินกับลูกชิ้นแป้งกลมเล็ก ๆ ที่ทอดจนกรอบทองและจมอยู่ในน้ำเชื่อมหวานอันล้ำค่า ขนมหวานเหล่านี้เหมาะที่สุดเมื่อเสิร์ฟสดใหม่ แต่สามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ.

สำหรับลูกชิ้นแป้ง
 2 ถ้วย แป้งสาลีอเนกประสงค์
 1 ช.ต. น้ำตาล
 1 ช.ช. ยีสต์แบบเร็ว
 1 ถ้วย น้ำอุ่น
 1 หยิบ เกลือ
 2 ช.ต. น้ำมันพืชสำหรับทอด
สำหรับน้ำเชื่อมหวาน
 1 ถ้วย น้ำตาล
 0.50 ถ้วย น้ำ
 1 ช.ต. น้ำมะนาว
 1 ช.ช. น้ำกุหลาบ (ไม่บังคับ)
การเตรียมแป้ง
1

ในชามผสมขนาดใหญ่ ผสมแป้ง น้ำตาล ยีสต์แบบเร็ว และเกลือให้เข้ากัน เพื่อให้มั่นใจว่ามีการกระจายวัตถุดิบอย่างสม่ำเสมอ.

2

ค่อยๆ เติมน้ำอุ่นลงในส่วนผสมแห้ง คนให้เข้ากันจนได้แป้งที่นุ่ม Knead แป้งบนพื้นผิวที่โรยแป้งประมาณ 5-7 นาที จนแป้งเรียบและยืดหยุ่น.

3

นำแป้งใส่ในชามที่ทาน้ำมันเบา ๆ ปิดด้วยผ้าชื้น และให้แป้งขึ้นรูปในที่อุ่นประมาณ 30 นาที หรือจนกว่าแป้งจะพองตัวเป็นสองเท่า.

การทำน้ำเชื่อมหวาน
4

ในขณะที่แป้งขึ้นรูป ให้เตรียมน้ำเชื่อมหวาน ในหม้อ ใส่น้ำตาลและน้ำลงไป ใช้ไฟกลาง คนจนกว่าน้ำตาลจะละลาย.

5

เมื่อส่วนผสมเริ่มเดือด ให้ลดไฟลงและเติมน้ำมะนาว ต้มต่อประมาณ 10 นาที จนข้นขึ้นเล็กน้อย ปิดไฟและเติมน้ำกุหลาบถ้าใช้ ทิ้งให้เย็น.

การทอดลูกชิ้นแป้ง
6

เมื่อแป้งขึ้นแล้ว ให้นวดแป้งอีกครั้งและแบ่งออกเป็นลูกกลมเล็ก ขนาดประมาณลูกกอล์ฟ.

7

ในกระทะทอดลึก ให้น้ำมันพืชร้อนที่ไฟกลาง-สูง ค่อยๆ ใส่ลูกชิ้นแป้งลงในน้ำมันร้อน ทอดเป็นชุดเพื่อหลีกเลี่ยงการแออัด.

8

ทอดลูกชิ้นแป้งประมาณ 3-4 นาทีในแต่ละด้าน หรือจนกว่าจะมีสีทองและกรอบ ใช้ช้อนตักที่มีช่องเพื่อเอาลูกชิ้นแป้งออกและให้สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษทิชชู.

การเสิร์ฟจาน
9

เมื่อทอดลูกชิ้นแป้งเสร็จแล้ว ให้นำไปใส่ในชามใหญ่และราดน้ำเชื่อมหวานที่เย็นแล้วลงไป ทิ้งให้ดูดซับน้ำเชื่อมประมาณไม่กี่นาทีก่อนเสิร์ฟ.

10

เสิร์ฟอุ่นหรือที่อุณหภูมิห้อง ตกแต่งด้วยถั่วพิสตาชิโอที่บดละเอียดหรือมะพร้าวข shredded ถ้าต้องการ.

บันทึก

ขนมหวานเหล่านี้เหมาะที่สุดเมื่อเสิร์ฟสดใหม่ แต่สามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ.

ข้อมูลโภชนาการ

0 จำนวนที่เสิร์ฟ

ขนาดการเสิร์ฟ

ลูกชิ้นแป้ง 3 ลูก


ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่250
% ปริมาณที่แนะนำต่อวัน *
ไขมันทั้งหมด 10g13%

ไขมันอิ่มตัว 1g5%
ไขมันทรานส์ 0g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3g
คอเลสเตอรอล 0mg
โซเดียม 50mg3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 40g15%

ใยอาหาร 1g4%
น้ำตาลทั้งหมด 15g
รวมถึง 15g น้ำตาลที่เติม30%
โปรตีน 3g

วิตามินเอ 0mcg0%
วิตามินซี 1mg2%
แคลเซียม 10mg1%
เหล็ก 1mg6%
โพแทสเซียม 100mg3%
วิตามินดี 0mcg0%
วิตามินอี 1mg7%
วิตามินเค 0mcg0%
ไทอะมิน 0.1mg9%
ไรโบฟลาวิน 0.1mg8%
ไนอาซิน 0.5mg4%
วิตามินบี6 0.1mg6%
โฟเลต 5mcg2%
วิตามินบี12 0mg0%
ไบโอติน 0mcg0%
กรดแพนโทเทนิก 0.2mg4%
ฟอสฟอรัส 30mg3%
ไอโอดีน 0mcg0%
แมกนีเซียม 10mg3%
สังกะสี 0.5mg5%
ซีลีเนียม 0mcg0%
ทองแดง 0.1mg12%
แมงกานีส 0.3mg14%
โครเมียม 0mcg0%
โมลิบดีนัม 0mcg0%
คลอไรด์ 0mg0%

* ค่า % ของสารอาหาร (DV) บอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภค มีส่วนช่วยต่อการรับประทานอาหารในแต่ละวันอย่างไร โดยใช้ 2,000 แคลอรีต่อวันเป็นแนวทางทั่วไปสำหรับโภชนาการ