ตัวเลือกการพิมพ์:

ส่วนผสมเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมจากปาเลสไตน์: แก่นแท้ของบาฮารัต

ได้ผลผลิต20 ที่เสิร์ฟเวลาเตรียม10 นาทีเวลาทั้งหมด10 นาที

ค้นพบรสชาติที่เข้มข้นของอาหารปาเลสไตน์ด้วยส่วนผสมเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมนี้ เหมาะสำหรับเพิ่มรสชาติให้กับจานของคุณ เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในที่เย็นและมืด ใช้ให้หมดภายใน 6 เดือนเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.

ค้นพบรสชาติที่เข้มข้นของอาหารปาเลสไตน์ด้วยส่วนผสมเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมนี้ เหมาะสำหรับเพิ่มรสชาติให้กับจานของคุณ เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในที่เย็นและมืด ใช้ให้หมดภายใน 6 เดือนเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด.

เครื่องเทศ
 2 ช.ต. พริกไทยดำ
 2 ช.ต. เมล็ดยี่หร่า
 2 ช.ต. เมล็ดผักชี
 1 ช.ต. ฝักการ์ดามอน
 1 ช.ต. อบเชย
 1 ช.ต. ลูกจันทน์เทศ
 1 ช.ช. กานพลู
 1 ช.ช. พริกปาปริกา
 1 ช.ช. เครื่องเทศรวม
ขั้นตอนการเตรียม
1

ในกระทะแห้งบนไฟกลาง คั่วเมล็ดยี่หร่า เมล็ดผักชี ฝักการ์ดามอน กานพลู และพริกไทยดำจนมีกลิ่นหอม ประมาณ 3-5 นาที คนบ่อย ๆ เพื่อป้องกันการไหม้.

2

นำกระทะออกจากเตาแล้วปล่อยให้เครื่องเทศเย็นลงประมาณสักครู่.

3

เมื่อเย็นแล้ว ให้โอนเครื่องเทศที่คั่วไปยังเครื่องบดเครื่องเทศหรือครกและสาก.

4

เติมอบเชย ลูกจันทน์เทศ พริกปาปริกา และเครื่องเทศรวมลงในเครื่องบด.

5

บดเครื่องเทศให้ละเอียดเป็นผง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี.

6

เก็บส่วนผสมเครื่องเทศในภาชนะที่ปิดสนิท ห่างจากแสงแดดโดยตรง.

บันทึก

เก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในที่เย็นและมืด ใช้ให้หมดภายใน 6 เดือนเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด

ข้อมูลโภชนาการ

0 จำนวนที่เสิร์ฟ

ขนาดการเสิร์ฟ

1 ช้อนชา


ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่7
% ปริมาณที่แนะนำต่อวัน *
ไขมันทั้งหมด 0.4g1%

ไขมันอิ่มตัว 0.1g1%
ไขมันทรานส์ 0g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0g
คอเลสเตอรอล 0mg
โซเดียม 1mg1%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.5g1%

ใยอาหาร 0.5g2%
น้ำตาลทั้งหมด 0g
รวมถึง 0g น้ำตาลที่เติม0%
โปรตีน 0.3g

วิตามินเอ 0mcg0%
วิตามินซี 0mg0%
แคลเซียม 10mg1%
เหล็ก 0.2mg2%
โพแทสเซียม 20mg1%
วิตามินดี 0mcg0%
วิตามินอี 0mg0%
วิตามินเค 0mcg0%
ไทอะมิน 0mg0%
ไรโบฟลาวิน 0mg0%
ไนอาซิน 0mg0%
วิตามินบี6 0mg0%
โฟเลต 0mcg0%
วิตามินบี12 0mg0%
ไบโอติน 0mcg0%
กรดแพนโทเทนิก 0mg0%
ฟอสฟอรัส 5mg1%
ไอโอดีน 0mcg0%
แมกนีเซียม 5mg2%
สังกะสี 0.1mg1%
ซีลีเนียม 0mcg0%
ทองแดง 0mg0%
แมงกานีส 0.1mg5%
โครเมียม 0mcg0%
โมลิบดีนัม 0mcg0%
คลอไรด์ 0mg0%

* ค่า % ของสารอาหาร (DV) บอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภค มีส่วนช่วยต่อการรับประทานอาหารในแต่ละวันอย่างไร โดยใช้ 2,000 แคลอรีต่อวันเป็นแนวทางทั่วไปสำหรับโภชนาการ