ตัวเลือกการพิมพ์:

แผ่นขนมปังปาเลสไตน์รสเค็มพร้อมท็อปปิ้งที่น่าตื่นเต้น

ได้ผลผลิต8 ที่เสิร์ฟเวลาเตรียม30 นาทีเวลาทำอาหาร15 นาทีเวลาทั้งหมด45 นาที

สัมผัสรสชาติที่น่าหลงใหลของแผ่นขนมปังปาเลสไตน์ที่ประดับด้วยซาตาร์หอม ชีสครีมมี่ หรือเนื้อสัตว์ที่มีรสชาติ – ของหวานสำหรับมื้อเช้าที่สมบูรณ์แบบ! รับประทานทันทีดีที่สุด เก็บของเหลือในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นในเตาอบเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.

สัมผัสรสชาติที่น่าหลงใหลของแผ่นขนมปังปาเลสไตน์ที่ประดับด้วยซาตาร์หอม ชีสครีมมี่ หรือเนื้อสัตว์ที่มีรสชาติ – ของหวานสำหรับมื้อเช้าที่สมบูรณ์แบบ! รับประทานทันทีดีที่สุด เก็บของเหลือในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นในเตาอบเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.

วัตถุดิบสำหรับแป้ง
 4 ถ้วย แป้งอเนกประสงค์
 1 ช.ช. เกลือ
 1 ช.ช. น้ำตาล
 2 ช.ช. ยีสต์แบบเร่งด่วน
 1.50 ถ้วย น้ำอุ่น
วัตถุดิบสำหรับท็อปปิ้ง
 0.50 ถ้วย ผสมเครื่องเทศซาตาร์
 0.50 ถ้วย น้ำมันมะกอก
 2 ถ้วย ชีสมอซซาเรลลาขูด
 1 ปอนด์ เนื้อแกะหรือเนื้อบด (ตามต้องการ)
 1 ช.ต. ซูแมคบด (ตามต้องการ)
ทำแป้ง
1

ในชามผสมขนาดใหญ่ รวมแป้งอเนกประสงค์ เกลือ น้ำตาล และยีสต์แบบเร่งด่วน ผสมให้เข้ากัน.

2

ค่อย ๆ เติมน้ำอุ่นลงในส่วนผสมแห้ง คนจนเกิดเป็นแป้ง.

3

นวดแป้งบนพื้นผิวที่โรยแป้งประมาณ 10 นาที จนแป้งนุ่มและยืดหยุ่น.

4

ใส่แป้งลงในชามที่เคลือบด้วยน้ำมันเบา ๆ ปิดด้วยผ้าชื้น แล้วให้ขึ้นในที่อุ่นประมาณ 1 ชั่วโมง หรือจนกว่าแป้งจะฟูเป็นสองเท่า.

เตรียมท็อปปิ้ง
5

ในขณะที่แป้งกำลังขึ้น เตรียมท็อปปิ้งของคุณ ในชามเล็ก ผสมซาตาร์กับน้ำมันมะกอกเพื่อสร้างเป็นพาสต์.

6

ถ้าใช้เนื้อ ให้ปรุงรสเนื้อแกะหรือเนื้อบดด้วยเครื่องเทศที่คุณเลือก และปรุงในกระทะจนสุกเป็นสีน้ำตาล.

ประกอบและอบ
7

เปิดเตาอบที่ 475°F (245°C) เมื่อแป้งขึ้นแล้ว ให้กดลงและแบ่งเป็น 8 ชิ้นเท่า ๆ กัน.

8

คลึงแต่ละชิ้นให้เป็นวงกลมแบนประมาณ ¼ นิ้ว หนา บนพื้นผิวที่โรยแป้ง.

9

ย้ายแป้งที่คลึงแล้วไปยังถาดอบที่รองด้วยกระดาษรองอบ.

10

ทาพาสต์ซาตาร์ลงบนแป้งอย่าง generous สำหรับผู้ที่ชื่นชอบชีส ให้โรยชีสโมซซาเรลลาขูดลงบนยอด.

11

ถ้าต้องการ สามารถเพิ่มเนื้อบดที่ปรุงแล้วลงบนชีส.

12

อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 10-15 นาที หรือจนกว่า ขอบจะเป็นสีน้ำตาลทองและชีสเริ่มฟู.

13

นำออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ.

บันทึก

รับประทานทันทีดีที่สุด เก็บของเหลือในภาชนะที่ปิดสนิทได้นานถึง 2 วัน อุ่นในเตาอบเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.

ข้อมูลโภชนาการ

0 จำนวนที่เสิร์ฟ

ขนาดการเสิร์ฟ

1 แผ่นขนมปัง


ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
แคลอรี่220
% ปริมาณที่แนะนำต่อวัน *
ไขมันทั้งหมด 9g12%

ไขมันอิ่มตัว 3g15%
ไขมันทรานส์ 0g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1g
คอเลสเตอรอล 20mg7%
โซเดียม 300mg14%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 30g11%

ใยอาหาร 2g8%
น้ำตาลทั้งหมด 1g
รวมถึง 0g น้ำตาลที่เติม0%
โปรตีน 6g

วิตามินเอ 100mcg12%
วิตามินซี 0mg0%
แคลเซียม 200mg16%
เหล็ก 1.5mg9%
โพแทสเซียม 150mg4%
วิตามินดี 0mcg0%
วิตามินอี 1mg7%
วิตามินเค 2mcg2%
ไทอะมิน 0.1mg9%
ไรโบฟลาวิน 0.2mg16%
ไนอาซิน 1.5mg10%
วิตามินบี6 0.1mg6%
โฟเลต 30mcg8%
วิตามินบี12 0.5mg21%
ไบโอติน 0mcg0%
กรดแพนโทเทนิก 0.5mg10%
ฟอสฟอรัส 150mg12%
ไอโอดีน 0mcg0%
แมกนีเซียม 10mg3%
สังกะสี 1mg10%
ซีลีเนียม 5mcg10%
ทองแดง 0.1mg12%
แมงกานีส 0.5mg22%
โครเมียม 0mcg0%
โมลิบดีนัม 0mcg0%
คลอไรด์ 0mg0%

* ค่า % ของสารอาหาร (DV) บอกคุณว่าสารอาหารในหนึ่งหน่วยบริโภค มีส่วนช่วยต่อการรับประทานอาหารในแต่ละวันอย่างไร โดยใช้ 2,000 แคลอรีต่อวันเป็นแนวทางทั่วไปสำหรับโภชนาการ