Yazdırma Seçenekleri:

Gerçek Filistin Kekik ve Susam Karışımı: Lezzetli Bir Za’atar Karışımı

Verim12 PorsiyonHazırlama Süresi10 dakikaToplam Süre10 dakika

Bu ot ve susam karışımının zengin tatlarını keşfedin, dip sos veya baharat olarak mükemmeldir. Hava geçirmez bir kapta serin, karanlık bir yerde 6 aya kadar saklayın. En iyi taze kullanıldığında.

Bu ot ve susam karışımının zengin tatlarını keşfedin, dip sos veya baharat olarak mükemmeldir. Hava geçirmez bir kapta serin, karanlık bir yerde 6 aya kadar saklayın. En iyi taze kullanıldığında.

Otlar ve Tohumlar
 1 bardak kurutulmuş kekik
 ½ bardak kavrulmuş susam tohumları
 1 yk sumak
 ½ çk tuz
Hazırlık Adımları
1

Orta boy bir karıştırma kabında, kurutulmuş kekik, kavrulmuş susam tohumları, sumak ve tuzu birleştirin. Malzemeleri iyice karıştırmak için bir çırpıcı veya çatal kullanın, lezzetlerin eşit dağıldığından emin olun.

2

Karıştırdıktan sonra, tuz ve sumak miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. Sumak, bu karışımın karakteristik asidik tadını ekler.

3

Servis etmek için, karışımın üzerine yüksek kaliteli zeytinyağı gezdirin. Bu, lezzetleri artırmanın yanı sıra güzel bir sunum sağlar.

4

Za'atar karışımınızı taze ekmekle dip sos olarak, yoğurda karıştırarak veya ızgara sebzeler ve etler üzerinde serpiştirerek keyfini çıkarın.

Notes

Hava geçirmez bir kapta serin, karanlık bir yerde 6 aya kadar saklayın. En iyi taze kullanıldığında.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Serving size

1 yemek kaşığı


Amount per serving
Kalori45
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%

Doymuş Yağ 0.5g3%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 3g
Polyunsaturated Fat 1g
Kolesterol 0mg
Sodyum 60mg3%
Toplam Karbonhidrat 2g1%

Diyet Lifi 1g4%
Total Sugars 0g
Includes 0g Added Sugars0%
Protein 2g

A Vitamini 0mcg0%
C Vitamini 0mg0%
Kalsiyum 50mg4%
Demir 0.5mg3%
Potasyum 30mg1%
D Vitamini 0mcg0%
E Vitamini 0mg0%
K Vitamini 0mcg0%
Tiyamin 0mg0%
B2 Vitamini 0mg0%
Niyasin 0.1mg1%
B6 Vitamini 0mg0%
Folat 1mcg1%
B12 Vitamini 0mg0%
Biyotin 0mcg0%
Pantotenik asit 0mg0%
Fosfor 40mg4%
İyot 0mcg0%
Magnezyum 10mg3%
Çinko 0.5mg5%
Selenyum 0mcg0%
Bakır 0.1mg12%
Manganez 0.5mg22%
Krom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.