Yazdırma Seçenekleri:

Gevrek Filistin Hamur İşleri Rulosu

Verim8 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi25 dakikaToplam Süre55 dakika

Peynir, et veya sebzelerle doldurulmuş, altın rengiyle pişirilmiş bu gevrek hamur işi rulolarının tadını çıkarın. Bu hamur işi ruloları, hava almayan bir kapta 3 güne kadar saklanabilir. Kıtır kıvamını geri kazanmak için fırında ısıtın.

Peynir, et veya sebzelerle doldurulmuş, altın rengiyle pişirilmiş bu gevrek hamur işi rulolarının tadını çıkarın. Bu hamur işi ruloları, hava almayan bir kapta 3 güne kadar saklanabilir. Kıtır kıvamını geri kazanmak için fırında ısıtın.

Hamur İçin
 4 bardak un
 1 çk tuz
 1 bardak su
 1 yk zeytinyağı
İç Harç İçin
 2 bardak beyaz peynir, ufalanmış
 1 bardak ıspanak, doğranmış (isteğe bağlı)
 1 bardak kıyma veya kuzu eti (isteğe bağlı)
 1 soğan, ince doğranmış
 1 çk karabiber
 1 çk kimyon
 1 yk taze maydanoz, doğranmış (isteğe bağlı)
Pişirme İçin
 1 çırpılmış (yumurta sürmek için)
 1 yk susam (isteğe bağlı)
Hamuru Hazırlama
1

Büyük bir kapta unu ve tuzu karıştırın. Karıştırarak yavaş yavaş su ve zeytinyağını ekleyin; yumuşak bir hamur oluşana kadar devam edin. Un serpilmiş bir yüzeyde yaklaşık 5-7 dakika boyunca pürüzsüz olana kadar yoğurun. Nemli bir bezle örtün ve 30 dakika dinlenmeye bırakın.

İç Harcı Yapma
2

Orta ateşte bir tavada doğranmış soğanı şeffaflaşana kadar soteleyin. Eğer kıyma kullanıyorsanız, şimdi ekleyin ve kahverengileşene kadar pişirin. Baharatları ve isteğe bağlı ıspanağı ekleyin. Ateşten alıp, beyaz peyniri ekleyin ve iyice karıştırın.

Ruloları Birleştirme
3

Fırınınızı 400°F (200°C) derecede önceden ısıtın. Dinlenmiş hamuru eşit parçalara ayırın. Her parçayı ince tabakalara açın. Dikdörtgenler halinde kesin (yaklaşık 10x15 cm). Bir ucuna bir kaşık iç harç koyun, kenarlarını kapatın ve iç harcı sarmak için sıkıca yuvarlayın. Kenarlarını bir çatalla bastırarak kapatın.

Hamur İşlerini Pişirme
4

Ruloları yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine yerleştirin. Üstlerine çırpılmış yumurta sürün ve isterseniz susam serpin. Önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika veya altın kahverengi ve gevrek olana kadar pişirin.

Servis
5

Fırından çıkarın ve biraz soğumasını bekleyin. Sıcak olarak, aperatif veya atıştırmalık olarak yoğurt veya taze salata ile servis edin.

Notes

Bu hamur işi ruloları, hava almayan bir kapta 3 güne kadar saklanabilir. Kıtır kıvamını geri kazanmak için fırında ısıtın.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Serving size

2 hamur işi rulosu


Amount per serving
Kalori250
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 15g20%

Doymuş Yağ 5g25%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 8g
Polyunsaturated Fat 2g
Kolesterol 30mg10%
Sodyum 400mg18%
Toplam Karbonhidrat 25g10%

Diyet Lifi 2g8%
Total Sugars 1g
Includes 0g Added Sugars0%
Protein 8g

A Vitamini 300mcg34%
C Vitamini 2mg3%
Kalsiyum 250mg20%
Demir 2mg12%
Potasyum 150mg4%
D Vitamini 0mcg0%
E Vitamini 1mg7%
K Vitamini 10mcg9%
Tiyamin 0.2mg17%
B2 Vitamini 0.2mg16%
Niyasin 2mg13%
B6 Vitamini 0.1mg6%
Folat 50mcg13%
B12 Vitamini 0.5mg21%
Biyotin 0mcg0%
Pantotenik asit 0.5mg10%
Fosfor 200mg16%
İyot 0mcg0%
Magnezyum 20mg5%
Çinko 1mg10%
Selenyum 5mcg10%
Bakır 0.1mg12%
Manganez 0.5mg22%
Krom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.