Yazdırma Seçenekleri:

Karamelize Edilmiş Tatlı Patatesler Zeytinyağı ve Otlarla

Verim4 PorsiyonHazırlama Süresi15 dakikaPişirme Süresi30 dakikaToplam Süre45 dakika

Karamelize edilmiş tatlı patatesler, zeytinyağı ve taze otlarla tatlandırılarak muhteşem bir lezzet sunar. Artanları buzdolabında hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklayın. En iyi sonuçlar için fırında ısıtın.

Karamelize edilmiş tatlı patatesler, zeytinyağı ve taze otlarla tatlandırılarak muhteşem bir lezzet sunar. Artanları buzdolabında hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklayın. En iyi sonuçlar için fırında ısıtın.

Ana Malzemeler
 4 tatlı patates, soyulmuş ve küp doğranmış
 3 zeytinyağı
 1 deniz tuzu
 1 karabiber
 2 taze kekik, doğranmış
 2 taze adaçayı, doğranmış
 1 bal (isteğe bağlı)
Hazırlık Adımları
1

Fırınınızı 220°C'ye (425°F) önceden ısıtın. Bu yüksek sıcaklık, tatlı patateslerin güzelce karamelize olmasına yardımcı olacaktır.

2

Büyük bir karıştırma kabında, küp doğranmış tatlı patatesleri, zeytinyağını, deniz tuzunu, karabiberi, kekik ve adaçayını birleştirin. Tatlı patatesler iyice kaplanana kadar her şeyi birlikte karıştırın.

3

Tatlı patatesleri, parşömen kağıdı serili bir fırın tepsisine tek kat halinde yayın. Eşit kızartma sağlamak için aşırı kalabalık olmamasına dikkat edin.

4

Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika kızartın, yarı yolda çevirerek, kenarları karamelize olup, patatesler çatalla delindiğinde yumuşak olana kadar pişirin.

5

Bal kullanıyorsanız, tatlı patateslerin üzerine son 5 dakikada dökün ki tatlılık ve lezzet eklesin.

6

Piştikten sonra, fırından çıkarın ve servis yapmadan önce biraz soğumasını bekleyin.

Notes

Artanları buzdolabında hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklayın. En iyi sonuçlar için fırında ısıtın.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Serving size

1 su bardağı


Amount per serving
Kalori180
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g9%

Doymuş Yağ 1g5%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 5g
Polyunsaturated Fat 1g
Kolesterol 0mg
Sodyum 300mg14%
Toplam Karbonhidrat 30g11%

Diyet Lifi 4g15%
Total Sugars 6g
Includes 1g Added Sugars2%
Protein 2g

A Vitamini 19200mcg2134%
C Vitamini 22mg25%
Kalsiyum 40mg4%
Demir 1mg6%
Potasyum 500mg11%
D Vitamini 0mcg0%
E Vitamini 1mg7%
K Vitamini 1mcg1%
Tiyamin 0mg0%
B2 Vitamini 0mg0%
Niyasin 2mg13%
B6 Vitamini 0mg0%
Folat 12mcg3%
B12 Vitamini 0mg0%
Biyotin 0mcg0%
Pantotenik asit 0mg0%
Fosfor 50mg4%
İyot 0mcg0%
Magnezyum 30mg8%
Çinko 1mg10%
Selenyum 1mcg2%
Bakır 0mg0%
Manganez 0mg0%
Krom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.