Yazdırma Seçenekleri:

Kremalı Füzyon Tavuk Köri: Hint ve Filistin Lezzetlerinin Eşsiz Karışımı

Verim4 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi1 saatToplam Süre1 saat 30 dakika

Hint tereyağlı tavuk ve Filistin köri lezzetlerinin eğlenceli birleşimini deneyimleyin; bu kremalı füzyon yemeği damak tadınıza hitap edecek. Artanları hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz. Servis etmeden önce ocakta veya mikrodalgada nazikçe ısıtın.

Hint tereyağlı tavuk ve Filistin köri lezzetlerinin eğlenceli birleşimini deneyimleyin; bu kremalı füzyon yemeği damak tadınıza hitap edecek. Artanları hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz. Servis etmeden önce ocakta veya mikrodalgada nazikçe ısıtın.

Tavuk Marine İçin
 500 gr kemiksiz tavuk butları, lokmalık parçalar halinde kesilmiş
 1 bardak sade yoğurt
 2 yk limon suyu
 1 yk garam masala
 1 çk zerdeçal tozu
 1 çk kimyon tozu
 1 çk koriander tozu
 1 çk kırmızı biber tozu
 2 cloves sarımsak, kıyılmış
 1 zencefil, rendelenmiş
 1 çk tuz
Köri Sosu İçin
 3 yk tereyağı
 1 soğan, ince doğranmış
 2 domates, püre haline getirilmiş
 1 bardak hindistancevizi sütü
 1 çk kakule tozu
 1 çk karabiber
 2 yk taze kişniş, doğranmış (süsleme için)
Tavuğu Marine Etme
1

Büyük bir kapta yoğurdu, limon suyunu, garam masalayı, zerdeçalı, kimyonu, korianderi, kırmızı biber tozunu, kıyılmış sarımsağı, rendelenmiş zencefili ve tuzu birleştirin. Tavuk parçalarını ekleyin ve marine sosunun her tarafına iyice bulaşmasını sağlayın. Üzerini kapatın ve en az 30 dakika, tercihen bir gece buzdolabında bekletin.

Köri Sosunu Hazırlama
2

Büyük bir tava veya tencerede, tereyağını orta ateşte eritin. İnce doğranmış soğanı ekleyin ve altın rengi alana kadar yaklaşık 5-7 dakika soteleyin. Püre haline getirilmiş domatesleri ekleyin ve karışımın koyulaşması için 10 dakika daha pişirin.

3

Marine edilmiş tavukları tavaya ekleyin ve iyi bir şekilde karıştırın. Tavuk tamamen pişene kadar yaklaşık 15 dakika pişirin, ara sıra karıştırın.

4

Hindistancevizi sütünü dökün ve kakule tozu ve karabiber ekleyin. İyi bir şekilde karıştırın ve köriyi düşük ateşte 10-15 dakika daha kaynatmaya bırakın, böylece lezzetlerin birbirine karışmasına olanak tanıyın.

Yemeği Servis Etme
5

Köri hazır olduğunda, ocaktan alın ve taze kişniş ile süsleyin. Tam bir yemek için sıcak olarak basmati pirinci veya naan ekmeği ile servis edin.

Notes

Artanları hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklayabilirsiniz. Servis etmeden önce ocakta veya mikrodalgada nazikçe ısıtın.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Serving size

1 su bardağı


Amount per serving
Kalori450
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 25g33%

Doymuş Yağ 12g60%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 10g
Polyunsaturated Fat 2g
Kolesterol 110mg37%
Sodyum 600mg27%
Toplam Karbonhidrat 30g11%

Diyet Lifi 3g11%
Total Sugars 5g
Includes 0g Added Sugars0%
Protein 30g

A Vitamini 300mcg34%
C Vitamini 5mg6%
Kalsiyum 80mg7%
Demir 2.5mg14%
Potasyum 800mg18%
D Vitamini 0mcg0%
E Vitamini 1mg7%
K Vitamini 5mcg5%
Tiyamin 0.2mg17%
B2 Vitamini 0.4mg31%
Niyasin 6mg38%
B6 Vitamini 0.5mg30%
Folat 20mcg5%
B12 Vitamini 0.5mg21%
Biyotin 0mcg0%
Pantotenik asit 1mg20%
Fosfor 250mg20%
İyot 0mcg0%
Magnezyum 30mg8%
Çinko 2mg19%
Selenyum 15mcg28%
Bakır 0.3mg34%
Manganez 0.5mg22%
Krom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.