Otantik Filistin Baharatlı Et Dürümleri ve Tahin Sosu

Sıcak ekmekle sarılmış, baharatlı yumuşak etin zengin tatlarını ve krema kıvamındaki tahin sosunu tadın. En iyi taze servis edilir. Artanlar, hava geçirmez bir kapta buzdolabında 3 güne kadar saklanabilir. Servisten önce ısıtın.

Marine

3 yk zeytinyağı

1 çk kimyon

1 çk kişniş

1 çk pul biber

1 çk karabiber

1 çk sarımsak tozu

1 çk tuz

5 çk karabiber

5 çk tarçın

2 yk limon suyu

Tahin Sosu

100 gr tahin

2 yk su

1 yk limon suyu

1 clove sarımsak, ezilmiş

tuz

Dürüm Malzemeleri

4 pide ekmeği veya lavaş

1 bardak marul, doğranmış

1 domates, dilimlenmiş

5 salatalık, dilimlenmiş

5 bardak turşu, dilimlenmiş

Besin Değerleri

4 porsiyon

Serving size

1 dürüm

Amount per serving
Kalori450

% Günlük Değer *
Toplam Yağ 20g26%

Doymuş Yağ 3g15%

Trans Fat 0g

Monounsaturated Fat 10g

Polyunsaturated Fat 2g
Kolesterol 70mg24%
Sodyum 800mg35%
Toplam Karbonhidrat 40g15%

Diyet Lifi 5g18%

Total Sugars 3g

Includes 0g Added Sugars0%
Protein 25g

A Vitamini 100mcg12%
C Vitamini 15mg17%
Kalsiyum 50mg4%
Demir 2mg12%
Potasyum 600mg13%
D Vitamini 0mcg0%
E Vitamini 1mg7%
K Vitamini 5mcg5%
Tiyamin 0.1mg9%
B2 Vitamini 0.2mg16%
Niyasin 4mg25%
B6 Vitamini 0.3mg18%
Folat 30mcg8%
B12 Vitamini 2mg84%
Biyotin 0mcg0%
Pantotenik asit 0.5mg10%
Fosfor 200mg16%
İyot 0mcg0%
Magnezyum 30mg8%
Çinko 3mg28%
Selenyum 15mcg28%
Bakır 0.2mg23%
Manganez 0.5mg22%
Krom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Yazdırma Seçenekleri:

Otantik Filistin Baharatlı Et Dürümleri ve Tahin Sosu