Yazdırma Seçenekleri:

Tuzlu Susam Halkası Ekmeği: Filistin Geleneğinin Tadına Varın

Verim10 PorsiyonHazırlama Süresi30 dakikaPişirme Süresi20 dakikaToplam Süre50 dakika

Bu geleneksel halka şeklindeki ekmeğin lezzetlerine dalın, altın sarısı susam tohumları ile kaplanmış ve Filistin mirasıyla zenginleştirilmiştir. Taze olarak en iyi tadına varılır, ancak hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklanabilir. Taze pişirilmiş tadı için fırında birkaç dakika ısıtın.

Bu geleneksel halka şeklindeki ekmeğin lezzetlerine dalın, altın sarısı susam tohumları ile kaplanmış ve Filistin mirasıyla zenginleştirilmiştir. Taze olarak en iyi tadına varılır, ancak hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklanabilir. Taze pişirilmiş tadı için fırında birkaç dakika ısıtın.

Hamur Malzemeleri
 500 gr un
 10 gr instant maya
 10 gr tuz
 300 ml ılık su
 30 ml zeytinyağı
Üst Malzemeleri
 100 gr susam
 1 yk bal (isteğe bağlı)
Hamurun Hazırlanması
1

Büyük bir karıştırma kabında, unu, instant mayayı ve tuzu birleştirin. Maya ve tuzun eşit dağıldığından emin olmak için iyice karıştırın.

2

Kuru malzemelerin ortasında bir çukur açın ve içine ılık su ve zeytinyağını dökün. Hamur bir araya gelmeye başlayana kadar ahşap bir kaşıkla karıştırın.

3

Karışımı hafif unlanmış bir yüzeye aktarın ve hamur pürüzsüz ve elastik olana kadar yaklaşık 10 dakika yoğurun.

4

Yoğrulan hamuru tekrar kabın içine koyun, nemli bir bezle örtün ve sıcak bir yerde yaklaşık 1 saat veya iki katına çıkana kadar mayalanmaya bırakın.

Halkaların Şekillendirilmesi
5

Kabardığında, hamuru havayı serbest bırakmak için yumruklayın. Hamuru eşit parçalar halinde bölün, yaklaşık 70 gram her biri.

6

Her parçayı yaklaşık 30 cm uzunluğunda bir ip haline getirin. Her ipi, uçlarını sıkıca birleştirerek bir halka şekline getirin.

7

Şekillendirilmiş halkaları yağlı kağıt serilmiş bir fırın tepsisine yerleştirin, aralarında boşluk bırakın. İsteğe bağlı olarak, üst kısımlarını biraz su ile karıştırılmış bal ile fırçalayarak parlak bir görünüm elde edin.

Üst Malzemelerin Eklenmesi ve Pişirme
8

Halkaların üzerini bolca susam ile serpin, yapışmaları için nazikçe bastırın.

9

Fırınınızı 200°C'ye (400°F) önceden ısıtın. Şekillendirilmiş halkaların fırın ısınırken 15-20 dakika dinlenmesine izin verin.

10

Halkaları önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin veya altın kahverengi ve hoş bir koku alana kadar. Fırından çıkarın ve servis etmeden önce biraz soğumasını bekleyin.

Notes

Taze olarak en iyi tadına varılır, ancak hava geçirmez bir kapta 3 güne kadar saklanabilir. Taze pişirilmiş tadı için fırında birkaç dakika ısıtın.

Besin Değerleri

0 porsiyon

Serving size

1 halka (yaklaşık 70g)


Amount per serving
Kalori180
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 4g6%

Doymuş Yağ 0.5g3%
Trans Fat 0g
Monounsaturated Fat 2g
Polyunsaturated Fat 1g
Kolesterol 0mg
Sodyum 200mg9%
Toplam Karbonhidrat 30g11%

Diyet Lifi 1g4%
Total Sugars 1g
Includes 1g Added Sugars2%
Protein 6g

A Vitamini 0mcg0%
C Vitamini 0mg0%
Kalsiyum 20mg2%
Demir 1.5mg9%
Potasyum 100mg3%
D Vitamini 0mcg0%
E Vitamini 0.5mg4%
K Vitamini 0mcg0%
Tiyamin 0.1mg9%
B2 Vitamini 0.1mg8%
Niyasin 1mg7%
B6 Vitamini 0.1mg6%
Folat 20mcg5%
B12 Vitamini 0mg0%
Biyotin 0mcg0%
Pantotenik asit 0.5mg10%
Fosfor 50mg4%
İyot 0mcg0%
Magnezyum 10mg3%
Çinko 0.5mg5%
Selenyum 2mcg4%
Bakır 0.1mg12%
Manganez 0.5mg22%
Krom 0mcg0%
Molibden 0mcg0%
Klorid 0mg0%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.