پرنٹ کے اختیارات:

خوشبودار سمو لینا کیک شربت کے ساتھ: ایک فلسطینی لذت

پیداوار12 سرونگزتیاری کا وقت15 منٹپکانے کا وقت30 منٹکل وقت45 منٹ

ایک خوشبودار سمو لینا کیک جو شربت میں بھگویا جاتا ہے، اکثر بادام سے سجایا جاتا ہے تاکہ یہ ایک بہترین میٹھا ہو۔ باقی بچے ہوئے کیک کو ہوا بند کنٹینر میں کمرے کے درجہ حرارت پر 3 دن تک محفوظ کریں۔ ذائقے وقت کے ساتھ گہرے ہوتے ہیں۔

ایک خوشبودار سمو لینا کیک جو شربت میں بھگویا جاتا ہے، اکثر بادام سے سجایا جاتا ہے تاکہ یہ ایک بہترین میٹھا ہو۔ باقی بچے ہوئے کیک کو ہوا بند کنٹینر میں کمرے کے درجہ حرارت پر 3 دن تک محفوظ کریں۔ ذائقے وقت کے ساتھ گہرے ہوتے ہیں۔

کیک کے لیے
 1 کپ سمو لینا
 1 کپ سادہ دہی
 1 کپ چینی
 1 کھانے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
 1 ٹکڑا بغیر نمک کا مکھن، پگھلا ہوا
 1 چائے کا چمچ ونیلا ایکسٹریکٹ
شربت کے لیے
 1 کپ پانی
 1 کپ چینی
 1 کھانے کا چمچ لیموں کا رس
سجانے کے لیے
 10 بلانچ کیے ہوئے بادام
کیک کی تیاری
1

اپنے اوون کو 350°F (175°C) پر پہلے سے گرم کریں۔ ایک 9x13 انچ کی بیکنگ ڈش کو مکھن یا کوکنگ اسپرے سے چکنائی کریں.

2

ایک بڑے مکسنگ باؤل میں سمو لینا، سادہ دہی، چینی، بیکنگ پاؤڈر، پگھلا ہوا مکھن، اور ونیلا ایکسٹریکٹ کو ملا دیں۔ جب تک ہموار بیٹر نہ بن جائے، اچھی طرح مکس کریں۔

3

بیٹر کو تیار کردہ بیکنگ ڈش میں ڈالیں، اور اس کی سطح کو اسپیچولا سے ہموار کریں۔ ایک چاقو کا استعمال کرتے ہوئے سطح کو ہیرا نما شکلوں میں نشان زد کریں، ہر ٹکڑے کے مرکز میں ایک بادام رکھیں۔

4

پہلے سے گرم اوون میں تقریباً 30 منٹ تک بیک کریں، یا جب تک اوپر سے سنہری بھورا نہ ہوجائے اور اندر چیک کرنے کے لیے ڈنڈا ڈالنے پر صاف نکلے۔

شربت بنانا
5

جب کیک بیک ہو رہا ہو، شربت تیار کریں۔ ایک سوس پین میں پانی اور چینی کو ملا دیں۔ درمیانی آنچ پر ابلنے کے لیے رکھیں، اس دوران چینی کو حل کرنے کے لیے ہلاتے رہیں۔

6

جب یہ ابلنے لگے، تو آنچ کم کریں اور لیموں کا رس شامل کریں۔ تقریباً 10 منٹ تک ہلکی آنچ پر پکنے دیں، پھر آنچ سے اتاریں اور تھوڑا ٹھنڈا ہونے دیں۔

آخری مراحل
7

جب کیک پک جائے تو اسے اوون سے نکالیں اور فوراً گرم شربت کو یکساں طور پر گرم کیک پر ڈالیں۔ پیش کرنے سے پہلے کم از کم 30 منٹ تک جذب ہونے دیں۔

8

نشان زد کردہ لائنوں کے ساتھ کاٹیں اور گرم یا کمرے کے درجہ حرارت پر پیش کریں۔

نوٹس

باقی بچے ہوئے کیک کو ہوا بند کنٹینر میں کمرے کے درجہ حرارت پر 3 دن تک محفوظ کریں۔ ذائقے وقت کے ساتھ گہرے ہوتے ہیں۔

غذائی حقائق

0 سرونگز

سرونگ سائز

1 ٹکڑا (تقریباً 100g)


فی سرونگ مقدار
کیلوریز250
% روزانہ کی مقدار *
کل چربی 10g13%

سیرشدہ چربی 6g30%
ٹرانس چربی 0g
مونو غیر سیرشدہ چربی 2g
پولی غیر سیرشدہ چربی 1g
کولیسٹرول 30mg10%
سوڈیم 50mg3%
کل کاربوہائیڈریٹ 35g13%

غذائی فائبر 1g4%
کل شکر 18g
شامل ہے 15g اضافی شکر30%
پروٹین 4g

وٹامن اے 200mcg23%
وٹامن سی 1mg2%
کیلشیم 50mg4%
آئرن 1mg6%
پوٹاشیم 150mg4%
وٹامن ڈی 0mcg0%
وٹامن ای 1mg7%
وٹامن کے 2mcg2%
تھیامن 0.1mg9%
رائبوفلیون 0.2mg16%
نیاسن 0.5mg4%
وٹامن بی6 0.1mg6%
فولیٹ 20mcg5%
وٹامن بی12 0mg0%
بایوٹن 0mcg0%
پینٹوتھینک ایسڈ 0.3mg6%
فاسفورس 100mg8%
آئوڈین 0mcg0%
میگنیشیم 10mg3%
زنک 0.5mg5%
سیلینیم 5mcg10%
تانبا 0.1mg12%
مینگنیز 0.3mg14%
کرومیم 0mcg0%
مولبڈینم 0mcg0%
کلورائڈ 0mg0%

* % روزانہ کی مقدار (DV) آپ کو بتاتی ہے کہ کھانے کی ایک سرونگ میں موجود غذائی عنصر روزانہ کی خوراک میں کتنا حصہ ڈالتا ہے۔ عام غذائی مشورے کے لیے 2,000 کیلوریز فی دن استعمال کی جاتی ہیں۔