ایک خوشبودار الٹ پلٹ ڈش جس میں مصالحہ دار چاول، نرم گوشت، اور رنگین سبزیوں کی صف بندی ہوتی ہے، جو اپنی خوبصورت تہوں کو ظاہر کرنے کے لیے پلٹی جاتی ہے۔ یہ ڈش تازہ پیش کرنے کے لیے بہترین ہے لیکن اسے ریفریجریٹر میں 3 دن تک محفوظ کیا جا سکتا ہے۔ پیش کرنے سے پہلے آہستہ گرم کریں۔
ایک بڑے برتن میں، درمیانی آنچ پر زیتون کا تیل گرم کریں۔ کٹی ہوئی پیاز شامل کریں اور سنہری بھوری ہونے تک بھونیں۔
برتن میں مرغی کے ٹکڑے (یا بھیڑ) شامل کریں، ساتھ ہی نمک، کالی مرچ، پیسا ہوا زیرہ، اور پیسا ہوا دارچینی۔ گوشت کو ہر طرف سے بھونیں۔
گاجر، بیگن، اور پھول گوبھی شامل کریں، اور تقریباً 5-7 منٹ تک پکائیں جب تک کہ یہ تھوڑا نرم نہ ہو جائیں۔
4 کپ پانی ڈالیں اور اُبالنے دیں۔ آنچ کو کم کریں اور تقریباً 30 منٹ تک پکنے دیں، یا جب تک گوشت نرم نہ ہو جائے۔
جب تک گوشت پک رہا ہو، باسمتی چاول کو ٹھنڈے پانی کے نیچے دھوئیں جب تک کہ پانی صاف نہ ہو جائے۔ اچھی طرح چھان لیں۔
جب گوشت نرم ہو جائے تو اسے برتن سے نکال کر الگ رکھ دیں۔ شوربے کو چھانیں، بعد میں استعمال کے لیے محفوظ کریں۔
اسی برتن میں، پکی ہوئی سبزیوں کو نیچے یکساں طور پر تہہ کریں۔ محفوظ شدہ گوشت کو سبزیوں کے اوپر رکھیں۔
دھوئے ہوئے چاول کو گوشت اور سبزیوں کے اوپر ڈالیں۔ چاول پر اتنا محفوظ شدہ شوربہ ڈالیں کہ یہ تقریباً 1 انچ ڈھانپ لے۔ اُبالنے کے لیے لے آئیں۔
جب اُبالنے لگے تو آنچ کم کریں، ڈھک دیں، اور تقریباً 30-40 منٹ تک پکنے دیں، یا جب تک چاول پوری طرح پک نہ جائے اور مائع جذب نہ ہو جائے۔
آنچ سے ہٹا کر اسے 10 منٹ تک ڈھک کر آرام کرنے دیں۔
پیش کرنے کے لیے، احتیاط سے برتن کو ایک بڑے پیش کرنے کے پلیٹر پر پلٹیں۔ آہستہ سے ہلائیں تاکہ چاول اور گوشت نکل جائیں۔ بھونی ہوئی بادام اور تازہ اجوائن سے سجائیں۔
یہ ڈش تازہ پیش کرنے کے لیے بہترین ہے لیکن اسے ریفریجریٹر میں 3 دن تک محفوظ کیا جا سکتا ہے۔ پیش کرنے سے پہلے آہستہ گرم کریں۔
0 سرونگز
1 پلیٹ
* % روزانہ کی مقدار (DV) آپ کو بتاتی ہے کہ کھانے کی ایک سرونگ میں موجود غذائی عنصر روزانہ کی خوراک میں کتنا حصہ ڈالتا ہے۔ عام غذائی مشورے کے لیے 2,000 کیلوریز فی دن استعمال کی جاتی ہیں۔