Tùy chọn In:

Bánh Rán Đậu Gà Giòn và Ngon: Ta’ameya Chính Hiệu Của Palestine

Khẩu phần6 Khẩu phầnThời gian chuẩn bị30 phútThời gian nấu15 phútThời gian tổng45 phút

Khám phá hương vị chính hiệu của Ta'ameya Palestine, một viên bánh đậu gà giòn và ngon sẽ khiến bạn hài lòng. Những viên bánh này ngon nhất khi thưởng thức ngay nhưng có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh lên đến 2 ngày. Hâm nóng trước khi phục vụ để đạt được kết cấu tốt nhất.

Khám phá hương vị chính hiệu của Ta'ameya Palestine, một viên bánh đậu gà giòn và ngon sẽ khiến bạn hài lòng. Những viên bánh này ngon nhất khi thưởng thức ngay nhưng có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh lên đến 2 ngày. Hâm nóng trước khi phục vụ để đạt được kết cấu tốt nhất.

Nguyên Liệu Chính
 250 g đậu gà khô
 1 cốc ngò tây tươi
 1 cốc rau mùi tươi
 1 hành tây
 4 tỏi
 1 muỗng cà phê bột thì là
 1 muỗng cà phê bột nở
 1 muỗng cà phê muối
 1 chút tiêu đen
 500 ml dầu thực vật để chiên
Các Bước Chuẩn Bị
1

Ngâm đậu gà khô trong nước qua đêm. Đảm bảo chúng hoàn toàn ngập nước và cho phép chúng nở.

2

Sáng hôm sau, xả nước và rửa sạch đậu gà dưới nước lạnh.

3

Trong máy xay thực phẩm, kết hợp đậu gà, ngò tây, rau mùi, hành tây, tỏi, bột thì là, muối, tiêu đen và bột nở. Xay cho đến khi có được hỗn hợp thô, hạt nhỏ. Không xay quá lâu; hỗn hợp cần giữ lại độ kết dính nhưng vẫn có một chút kết cấu.

4

Chuyển hỗn hợp vào một bát và cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút để giúp hỗn hợp cứng lại.

5

Đun nóng dầu thực vật trong một chảo sâu trên lửa vừa. Bạn sẽ biết dầu đã sẵn sàng khi một lượng nhỏ hỗn hợp xèo xèo khi tiếp xúc.

6

Dùng tay ướt, nặn hỗn hợp thành những viên bánh nhỏ hoặc hình cầu, khoảng kích thước của quả bóng golf.

7

Cẩn thận thả các viên bánh vào dầu nóng, tránh làm đông chảo. Chiên từng mẻ cho đến khi chúng vàng giòn, khoảng 3-4 phút mỗi bên.

8

Khi đã chín, lấy các viên bánh ra khỏi dầu và để ráo trên giấy ăn. Phục vụ nóng.

Ghi chú

Những viên bánh này ngon nhất khi thưởng thức ngay nhưng có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh lên đến 2 ngày. Hâm nóng trước khi phục vụ để đạt được kết cấu tốt nhất.

Thông tin dinh dưỡng

0 mồi

Kích thước mồi

3 viên bánh


Số lượng mỗi khẩu phần
Calories180
% Giá trị hàng ngày *
Tổng mỡ 10g13%

Mỡ bão hòa 1g5%
Chất béo Trans 0g
Chất béo không bão hòa đơn 2g
Chất béo không bão hòa đa 3g
Cholesterol 0mg
Natri 200mg9%
Tổng Carbohydrate 20g8%

Chất xơ 5g18%
Đường tổng 1g
Bao gồm 0g Đường đã thêm0%
Protein 6g

Vitamin A 100mcg12%
Vitamin C 15mg17%
Canxi 50mg4%
Sắt 1.5mg9%
Kali 300mg7%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 50mcg42%
Thiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.1mg8%
Niacin 1mg7%
Vitamin B6 0.2mg12%
Folate 150mcg38%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantothenic Acid 0.5mg10%
Photpho 100mg8%
Iot 0mcg0%
Magie 40mg10%
Kẽm 1mg10%
Selen 0mcg0%
Đồng 0.2mg23%
Mangan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Clorua 0mg0%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thức ăn đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.