Tùy chọn In:

Hỗn Hợp Gia Vị Palestine Dùng Để Nhúng: Một Hỗn Hợp Khô Đầy Hương Vị

Khẩu phần8 Khẩu phầnThời gian chuẩn bị10 phútThời gian tổng10 phút

Khám phá một hỗn hợp gia vị, thảo mộc và hạt tuyệt vời trong món nhúng truyền thống Palestine này, hoàn hảo cho bánh mì và dầu ô liu. Bảo quản hỗn hợp gia vị trong hộp kín ở nơi mát, khô ráo trong tối đa 3 tháng. Phục vụ với bánh mì tươi và dầu ô liu chất lượng cao để nhúng.

Khám phá một hỗn hợp gia vị, thảo mộc và hạt tuyệt vời trong món nhúng truyền thống Palestine này, hoàn hảo cho bánh mì và dầu ô liu. Bảo quản hỗn hợp gia vị trong hộp kín ở nơi mát, khô ráo trong tối đa 3 tháng. Phục vụ với bánh mì tươi và dầu ô liu chất lượng cao để nhúng.

Hỗn Hợp Gia Vị và Thảo Mộc
 1 cốc hạt mè rang
 ½ cốc hạt phỉ hoặc hạt óc chó
 1 muỗng canh bột thì là
 1 muỗng canh bột thì là cumin
 1 muỗng canh húng tây khô
 1 muỗng canh húng quế khô
 1 muỗng cà phê muối biển
 ½ muỗng cà phê tiêu đen
Các Bước Chuẩn Bị
1

Trong một chảo khô trên lửa vừa, rang hạt mè cho đến khi chúng chuyển sang màu nâu vàng và có hương thơm, khoảng 3-5 phút. Khuấy thường xuyên để tránh cháy.

2

Thêm hạt phỉ hoặc hạt óc chó vào chảo và rang thêm 2-3 phút cho đến khi chúng hơi nâu. Gỡ ra khỏi lửa và để nguội.

3

Trong máy xay thực phẩm, kết hợp hạt mè rang, các loại hạt, bột thì là, bột thì là cumin, húng tây khô, húng quế khô, muối biển và tiêu đen.

4

Xay hỗn hợp cho đến khi đạt được kết cấu thô, chú ý không xay quá nhiều thành bột. Bạn muốn giữ lại một số kết cấu.

5

Chuyển hỗn hợp gia vị vào một bát phục vụ. Nó có thể được phục vụ ngay lập tức, hoặc được bảo quản trong hộp kín để sử dụng sau.

Ghi chú

Bảo quản hỗn hợp gia vị trong hộp kín ở nơi mát, khô ráo trong tối đa 3 tháng. Phục vụ với bánh mì tươi và dầu ô liu chất lượng cao để nhúng.

Thông tin dinh dưỡng

0 mồi

Kích thước mồi

2 thìa


Số lượng mỗi khẩu phần
Calories120
% Giá trị hàng ngày *
Tổng mỡ 10g13%

Mỡ bão hòa 1g5%
Chất béo Trans 0g
Chất béo không bão hòa đơn 7g
Chất béo không bão hòa đa 2g
Cholesterol 0mg
Natri 200mg9%
Tổng Carbohydrate 4g2%

Chất xơ 2g8%
Đường tổng 0g
Bao gồm 0g Đường đã thêm0%
Protein 4g

Vitamin A 0mcg0%
Vitamin C 0mg0%
Canxi 60mg5%
Sắt 1mg6%
Kali 100mg3%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 0mcg0%
Thiamin 0mg0%
Riboflavin 0mg0%
Niacin 1mg7%
Vitamin B6 0mg0%
Folate 10mcg3%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantothenic Acid 0mg0%
Photpho 50mg4%
Iot 0mcg0%
Magie 30mg8%
Kẽm 0mg0%
Selen 1mcg2%
Đồng 0mg0%
Mangan 0mg0%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Clorua 0mg0%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thức ăn đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.