Tùy chọn In:

Khám Phá Hương Vị Gà Sumac Palestine Với Bánh Taboon

Khẩu phần4 Khẩu phầnThời gian chuẩn bị20 phútThời gian nấu1 giờThời gian tổng1 giờ 20 phút

Hãy thưởng thức trải nghiệm giàu hương vị, thơm ngon của gà nướng được ướp với sumac và phục vụ trên bánh taboon truyền thống. Món ăn này có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày. Hâm nóng nhẹ trước khi phục vụ.

Hãy thưởng thức trải nghiệm giàu hương vị, thơm ngon của gà nướng được ướp với sumac và phục vụ trên bánh taboon truyền thống. Món ăn này có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày. Hâm nóng nhẹ trước khi phục vụ.

Cho Gà
 1 kg gà nguyên con, cắt thành miếng
 3 muỗng canh sumac
 4 muỗng canh dầu ô liu
 1 muỗng cà phê muối
 1 muỗng cà phê tiêu đen
Cho Topping Hành Tây
 4 hành tây, thái mỏng
 2 muỗng canh dầu ô liu
 1 muỗng cà phê muối
 1 muỗng canh sumac
Cho Phục Vụ
 4 bánh taboon hoặc bánh mì phẳng
 1 rau mùi tươi, băm nhỏ (tuỳ chọn)
Chuẩn Bị Gà
1

Làm nóng lò của bạn đến 200°C (400°F). Trong một bát lớn, kết hợp các miếng gà, sumac, dầu ô liu, muối và tiêu đen. Massage hỗn hợp vào gà thật kỹ, đảm bảo tất cả các miếng đều được phủ đều gia vị.

2

Sắp xếp gà đã ướp vào khay nướng, mặt da quay lên, và nướng trong lò đã được làm nóng trước khoảng 30-40 phút, hoặc cho đến khi gà có màu vàng nâu và chín đều.

Caramen Hành Tây
3

Trong khi gà đang nướng, đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây thái lát và muối; xào nhẹ nhàng, khuấy đều, trong khoảng 15-20 phút cho đến khi chúng trở nên mềm và caramen.

4

Thêm một muỗng canh sumac còn lại và nấu thêm một phút, sau đó tắt bếp.

Xếp Món Ăn
5

Khi gà đã chín, lấy ra khỏi lò. Trên một đĩa phục vụ lớn, đặt bánh taboon hoặc bánh mì phẳng làm nền. Xếp gà nướng lên trên, tiếp theo là hành tây caramen.

6

Trang trí bằng rau mùi băm nếu muốn, và phục vụ ngay lập tức với thêm sumac bên cạnh.

Ghi chú

Món ăn này có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày. Hâm nóng nhẹ trước khi phục vụ.

Thông tin dinh dưỡng

0 mồi

Kích thước mồi

1 miếng gà với hành tây và bánh


Số lượng mỗi khẩu phần
Calories680
% Giá trị hàng ngày *
Tổng mỡ 35g45%

Mỡ bão hòa 7g35%
Chất béo Trans 0g
Chất béo không bão hòa đơn 20g
Chất béo không bão hòa đa 5g
Cholesterol 110mg37%
Natri 800mg35%
Tổng Carbohydrate 48g18%

Chất xơ 3g11%
Đường tổng 2g
Bao gồm 0g Đường đã thêm0%
Protein 46g

Vitamin A 120mcg14%
Vitamin C 5mg6%
Canxi 60mg5%
Sắt 3mg17%
Kali 600mg13%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 2mg14%
Vitamin K 5mcg5%
Thiamin 0.2mg17%
Riboflavin 0.5mg39%
Niacin 6mg38%
Vitamin B6 0.6mg36%
Folate 30mcg8%
Vitamin B12 0.8mg34%
Biotin 0mcg0%
Pantothenic Acid 0.5mg10%
Photpho 380mg31%
Iot 0mcg0%
Magie 40mg10%
Kẽm 2mg19%
Selen 30mcg55%
Đồng 0.2mg23%
Mangan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Clorua 0mg0%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thức ăn đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.