Tùy chọn In:

Những Lớp Ngọt Ngào Không Thể Chối Từ: Bánh Ngọt Hạt Truyền Thống Palestine

Khẩu phần24 Khẩu phầnThời gian chuẩn bị45 phútThời gian nấu1 giờThời gian tổng1 giờ 45 phút

Thưởng thức món bánh ngọt giòn tan này với nhân hạt và rưới siro mật ong, một món ăn không thể thiếu trong các buổi lễ của người Palestine. Baklava có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong vòng một tuần. Giữ kín để duy trì kết cấu của nó.

Thưởng thức món bánh ngọt giòn tan này với nhân hạt và rưới siro mật ong, một món ăn không thể thiếu trong các buổi lễ của người Palestine. Baklava có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong vòng một tuần. Giữ kín để duy trì kết cấu của nó.

Cho phần nhân hạt
 300 g hạt óc chó, băm nhỏ
 100 g hạnh nhân, băm nhỏ
 100 g đường
 1 muỗng cà phê quế xay
Cho lớp bánh
 500 g bột phyllo
 250 g bơ không muối, đã chảy
Cho siro
 200 g đường
 200 ml nước
 1 muỗng canh nước chanh
 1 muỗng cà phê nước hoa hồng (tùy chọn)
Chuẩn bị
1

Làm nóng lò của bạn ở 180°C (350°F). Chuẩn bị một khay nướng lớn bằng cách quét bơ đã chảy lên bề mặt.

2

Trong một bát trộn, kết hợp hạt óc chó băm nhỏ, hạnh nhân, đường và quế xay. Để sang một bên.

3

Mở cuộn bột phyllo và phủ nó bằng một chiếc khăn ẩm để tránh bị khô.

Xếp lớp bánh
4

Đặt một lớp bột phyllo vào khay nướng đã chuẩn bị và quét bơ lên một cách dày. Lặp lại quy trình này khoảng 8-10 lớp.

5

Rắc một lớp mỏng hỗn hợp hạt lên bột phyllo. Tiếp tục xếp lớp bột phyllo và quét bơ, xen kẽ với các lớp nhân hạt cho đến khi tất cả nguyên liệu được sử dụng, kết thúc với một lớp bột phyllo trên cùng (khoảng 8-10 lớp).

6

Sử dụng một con dao sắc, cẩn thận cắt bánh thành hình kim cương hoặc vuông trước khi nướng.

Nướng
7

Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 45-60 phút, hoặc cho đến khi lớp trên có màu vàng nâu và giòn.

Chuẩn bị siro
8

Trong khi baklava đang nướng, chuẩn bị siro. Trong một cái nồi, kết hợp đường, nước và nước chanh. Đun sôi, sau đó giảm lửa và để sôi trong khoảng 10 phút. Tắt bếp và thêm nước hoa hồng nếu sử dụng.

Hoàn thiện
9

Khi baklava đã hoàn tất nướng, lấy ra khỏi lò và ngay lập tức đổ siro nóng lên bánh, đảm bảo nó thấm vào các vết cắt. Để nguội hoàn toàn trước khi phục vụ.

Ghi chú

Baklava có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng trong vòng một tuần. Giữ kín để duy trì kết cấu của nó.

Thông tin dinh dưỡng

0 mồi

Kích thước mồi

1 miếng


Số lượng mỗi khẩu phần
Calories300
% Giá trị hàng ngày *
Tổng mỡ 18g24%

Mỡ bão hòa 5g25%
Chất béo Trans 0g
Chất béo không bão hòa đơn 5g
Chất béo không bão hòa đa 3g
Cholesterol 15mg5%
Natri 50mg3%
Tổng Carbohydrate 30g11%

Chất xơ 2g8%
Đường tổng 12g
Bao gồm 10g Đường đã thêm20%
Protein 4g

Vitamin A 200mcg23%
Vitamin C 0mg0%
Canxi 20mg2%
Sắt 1mg6%
Kali 150mg4%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 5mcg5%
Thiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.1mg8%
Niacin 1.5mg10%
Vitamin B6 0.1mg6%
Folate 10mcg3%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantothenic Acid 0.5mg10%
Photpho 70mg6%
Iot 0mcg0%
Magie 40mg10%
Kẽm 1mg10%
Selen 5mcg10%
Đồng 0.3mg34%
Mangan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Clorua 0mg0%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thức ăn đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.