Tùy chọn In:

Qatayef Ngon: Món Tráng Miệng Truyền Thống Palestine Trong Tháng Ramadan

Khẩu phần8 Khẩu phầnThời gian chuẩn bị30 phútThời gian nấu20 phútThời gian tổng50 phút

Thưởng thức hương vị phong phú của Qatayef, một món tráng miệng yêu thích của Palestine được nhồi với phô mai ngọt và hạt, hoàn hảo để kỷ niệm tháng Ramadan. Bảo quản Qatayef thừa trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày. Hâm nóng trước khi phục vụ.

Thưởng thức hương vị phong phú của Qatayef, một món tráng miệng yêu thích của Palestine được nhồi với phô mai ngọt và hạt, hoàn hảo để kỷ niệm tháng Ramadan. Bảo quản Qatayef thừa trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày. Hâm nóng trước khi phục vụ.

Cho Bột Qatayef
 2 cốc bột mì đa dụng
 1 cốc nước
 1 cốc sữa
 1 muỗng canh đường
 1 muỗng cà phê men
 1 muỗng cà phê baking powder
Cho Nhân
 1 cốc phô mai ricotta
 ½ cốc hạt óc chó nghiền
 ½ cốc đường
 1 muỗng cà phê bột quế
Cho Siro Đường
 2 cốc đường
 1 cốc nước
 1 muỗng canh nước hoa cam
Để Chiên
 1 cốc dầu thực vật
Chuẩn Bị Bột
1

Trong một tô lớn, kết hợp bột mì, đường, men và baking powder. Dần dần thêm nước và sữa trong khi đánh cho đến khi đạt được bột mịn. Che mặt tô bằng một chiếc khăn sạch và để bột nghỉ trong 30 phút.

Làm Nhân
2

Trong một tô, trộn phô mai ricotta, hạt óc chó nghiền, đường và bột quế cho đến khi hòa quyện. Để riêng.

Chuẩn Bị Siro
3

Trong một nồi nhỏ, kết hợp đường và nước. Đun sôi ở lửa vừa, khuấy cho đến khi đường tan. Giảm lửa và để sôi nhẹ trong 10 phút. Tắt bếp và khuấy thêm nước hoa cam. Để nguội.

Nấu Qatayef
4

Làm nóng một chảo chống dính ở lửa vừa. Đổ khoảng 1/4 cup bột vào chảo, tạo thành một chiếc bánh pancake nhỏ. Nấu cho đến khi xuất hiện bọt trên bề mặt, khoảng 2-3 phút. Không lật. Lấy ra và che bằng một chiếc khăn sạch để giữ ấm.

Ghép Qatayef
5

Lấy một chiếc bánh pancake đã nấu và đặt khoảng 1 muỗng canh phần nhân vào giữa. Gấp chiếc bánh lại và bóp chặt các cạnh để niêm phong. Lặp lại với phần bột và nhân còn lại.

Chiên Qatayef
6

Trong một chảo sâu, đun nóng dầu thực vật ở lửa vừa. Chiên Qatayef đã nhồi cho đến khi vàng đều cả hai mặt, khoảng 3-4 phút. Lấy ra và để ráo trên giấy ăn.

Phục Vụ
7

Rưới siro đường đã nguội lên Qatayef chiên và phục vụ ấm, trang trí với hạt nghiền thêm nếu muốn.

Ghi chú

Bảo quản Qatayef thừa trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày. Hâm nóng trước khi phục vụ.

Thông tin dinh dưỡng

0 mồi

Kích thước mồi

2 miếng


Số lượng mỗi khẩu phần
Calories300
% Giá trị hàng ngày *
Tổng mỡ 15g20%

Mỡ bão hòa 3g15%
Chất béo Trans 0g
Chất béo không bão hòa đơn 5g
Chất béo không bão hòa đa 1g
Cholesterol 20mg7%
Natri 100mg5%
Tổng Carbohydrate 40g15%

Chất xơ 2g8%
Đường tổng 25g
Bao gồm 20g Đường đã thêm40%
Protein 6g

Vitamin A 200mcg23%
Vitamin C 1mg2%
Canxi 150mg12%
Sắt 1mg6%
Kali 200mg5%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 2mcg2%
Thiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.2mg16%
Niacin 1mg7%
Vitamin B6 0.1mg6%
Folate 20mcg5%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantothenic Acid 0.5mg10%
Photpho 100mg8%
Iot 0mcg0%
Magie 20mg5%
Kẽm 1mg10%
Selen 2mcg4%
Đồng 0.1mg12%
Mangan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Clorua 200mg9%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thức ăn đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.