Tùy chọn In:

Viên Bột Vàng Chiên Palestine Trong Siro Ngọt

Khẩu phần10 Khẩu phầnThời gian chuẩn bị30 phútThời gian nấu20 phútThời gian tổng50 phút

Thưởng thức những viên bột tròn nhỏ chiên vàng giòn, sau đó ngâm trong siro đường thơm. Tốt nhất nên thưởng thức ngay nhưng có thể bảo quản trong hộp kín đến 2 ngày. Hâm nóng nhẹ trước khi phục vụ.

Thưởng thức những viên bột tròn nhỏ chiên vàng giòn, sau đó ngâm trong siro đường thơm. Tốt nhất nên thưởng thức ngay nhưng có thể bảo quản trong hộp kín đến 2 ngày. Hâm nóng nhẹ trước khi phục vụ.

Nguyên Liệu Bột
 2 bột mì đa dụng
 1 muỗng canh men khô hoạt tính
 1 cốc nước ấm
 1 muỗng canh đường
 1 muỗng cà phê muối
 1 muỗng canh dầu ô liu
Nguyên Liệu Siro
 1 cốc đường
 1 cốc nước
 1 muỗng canh nước chanh
 1 muỗng cà phê nước hoa hồng
Trang Trí
 1 muỗng canh hạt dẻ cười nghiền
Chuẩn Bị Bột
1

Trong một bát, kết hợp nước ấm, đường và men. Để yên khoảng 10 phút cho đến khi bọt.

2

Trong một bát trộn lớn, kết hợp bột mì và muối. Tạo một lỗ ở giữa và đổ hỗn hợp men và dầu ô liu vào.

3

Trộn cho đến khi hình thành một khối bột mềm. Nhào trên mặt phẳng đã rắc bột khoảng 5-7 phút cho đến khi mịn và đàn hồi.

4

Đặt bột vào một bát đã được bôi nhẹ dầu, đậy bằng khăn ẩm và để nở ở nơi ấm trong khoảng 1 giờ hoặc cho đến khi bột nở gấp đôi.

Làm Siro
5

Trong một nồi nhỏ, kết hợp đường và nước. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và ninh khoảng 10 phút.

6

Thêm nước chanh và nước hoa hồng, khuấy đều. Tắt bếp và để nguội.

Chiên Các Viên Bột
7

Khi bột đã nở, đấm xuống và nặn ra những miếng nhỏ (khoảng kích thước của một viên golf).

8

Đun nóng dầu trong chảo sâu ở nhiệt độ trung bình. Chiên các viên bột theo từng mẻ nhỏ, lật cho đến khi vàng nâu và giòn, khoảng 3-4 phút mỗi bên.

9

Lấy các viên bột chiên ra và để ráo trên giấy thấm một lúc.

Ngâm và Phục Vụ
10

Khi còn ấm, nhúng các viên bột chiên vào siro đã nguội, để chúng ngấm trong vài giây.

11

Chuyển vào đĩa phục vụ, trang trí bằng hạt dẻ cười nghiền và phục vụ khi còn ấm.

Ghi chú

Tốt nhất nên thưởng thức ngay nhưng có thể bảo quản trong hộp kín đến 2 ngày. Hâm nóng nhẹ trước khi phục vụ.

Thông tin dinh dưỡng

0 mồi

Kích thước mồi

3 viên bột


Số lượng mỗi khẩu phần
Calories150
% Giá trị hàng ngày *
Tổng mỡ 5g7%

Mỡ bão hòa 1g5%
Chất béo Trans 0g
Chất béo không bão hòa đơn 2g
Chất béo không bão hòa đa 1g
Cholesterol 0mg
Natri 100mg5%
Tổng Carbohydrate 24g9%

Chất xơ 1g4%
Đường tổng 9g
Bao gồm 8g Đường đã thêm16%
Protein 2g

Vitamin A 0mcg0%
Vitamin C 0mg0%
Canxi 5mg1%
Sắt 1mg6%
Kali 90mg2%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 0mg0%
Vitamin K 0mcg0%
Thiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.1mg8%
Niacin 0.5mg4%
Vitamin B6 0.1mg6%
Folate 5mcg2%
Vitamin B12 0mg0%
Biotin 0mcg0%
Pantothenic Acid 0.2mg4%
Photpho 20mg2%
Iot 0mcg0%
Magie 5mg2%
Kẽm 0.5mg5%
Selen 0mcg0%
Đồng 0.1mg12%
Mangan 0.1mg5%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Clorua 0mg0%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thức ăn đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.