Tùy chọn In:

Xiên Thịt Nướng Thơm Ngon của Palestine (كباب حلبى)

Khẩu phần4 Khẩu phầnThời gian chuẩn bị30 phútThời gian nấu15 phútThời gian tổng45 phút

Khám phá hương vị phong phú của ẩm thực Palestine với những xiên thịt nướng mềm mại này, hoàn hảo cho các buổi tụ họp và dịp đặc biệt. Tốt nhất nên thưởng thức ngay khi vừa nướng xong. Thức ăn thừa có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

Khám phá hương vị phong phú của ẩm thực Palestine với những xiên thịt nướng mềm mại này, hoàn hảo cho các buổi tụ họp và dịp đặc biệt. Tốt nhất nên thưởng thức ngay khi vừa nướng xong. Thức ăn thừa có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

Cho Hỗn Hợp Kebab
 500 g thịt cừu xay
 1 cốc hành tây băm nhỏ
 4 tỏi, băm nhỏ
 1 muỗng canh thì là xay
 1 muỗng canh rau mùi xay
 1 muỗng cà phê quế xay
 1 muỗng cà phê gia vị hỗn hợp
 1 muỗng cà phê muối
 1 muỗng cà phê tiêu đen
 2 muỗng canh rau mùi tươi, băm nhỏ
 2 muỗng canh dầu ô liu
Để Phục Vụ
 4 bánh pita
 1 cốc sốt sữa chua hoặc tahini
 1 cốc rau tươi (cà chua, dưa chuột, v.v.)
Chuẩn Bị Hỗn Hợp Kebab
1

Trong một bát trộn lớn, kết hợp thịt cừu xay, hành tây băm nhỏ, tỏi băm nhỏ, thì là xay, rau mùi xay, quế xay, gia vị hỗn hợp, muối, tiêu đen, rau mùi băm nhỏ và dầu ô liu. Trộn đều bằng tay cho đến khi tất cả các thành phần được kết hợp hoàn toàn.

2

Bọc hỗn hợp bằng màng bọc thực phẩm và cho vào tủ lạnh ít nhất 30 phút để các hương vị hòa quyện.

Định Hình và Nướng Kebab
3

Làm nóng bếp nướng hoặc chảo nướng ở nhiệt độ trung bình cao. Nếu sử dụng xiên gỗ, ngâm chúng trong nước khoảng 30 phút để tránh bị cháy.

4

Lấy hỗn hợp kebab ra khỏi tủ lạnh. Làm ướt tay bằng nước và định hình hỗn hợp lên các xiên, tạo hình dài, oval.

5

Đặt các xiên lên bếp nướng nóng và nấu khoảng 10-15 phút, trở đều cho đến khi chúng có màu nâu và chín hoàn toàn.

Phục Vụ
6

Gỡ các xiên kebab ra khỏi bếp nướng và để nghỉ vài phút. Phục vụ nóng cùng với bánh pita, sốt sữa chua hoặc tahini, và rau tươi.

Ghi chú

Tốt nhất nên thưởng thức ngay khi vừa nướng xong. Thức ăn thừa có thể được bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

Thông tin dinh dưỡng

0 mồi

Kích thước mồi

2 xiên


Số lượng mỗi khẩu phần
Calories350
% Giá trị hàng ngày *
Tổng mỡ 25g33%

Mỡ bão hòa 10g50%
Chất béo Trans 0g
Chất béo không bão hòa đơn 10g
Chất béo không bão hòa đa 5g
Cholesterol 75mg25%
Natri 600mg27%
Tổng Carbohydrate 15g6%

Chất xơ 2g8%
Đường tổng 2g
Bao gồm 0g Đường đã thêm0%
Protein 25g

Vitamin A 100mcg12%
Vitamin C 5mg6%
Canxi 50mg4%
Sắt 3mg17%
Kali 400mg9%
Vitamin D 0mcg0%
Vitamin E 1mg7%
Vitamin K 5mcg5%
Thiamin 0.1mg9%
Riboflavin 0.3mg24%
Niacin 5mg32%
Vitamin B6 0.4mg24%
Folate 20mcg5%
Vitamin B12 2mg84%
Biotin 0mcg0%
Pantothenic Acid 0.5mg10%
Photpho 200mg16%
Iot 0mcg0%
Magie 20mg5%
Kẽm 4mg37%
Selen 15mcg28%
Đồng 0.2mg23%
Mangan 0.5mg22%
Chromium 0mcg0%
Molybdenum 0mcg0%
Clorua 0mg0%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thức ăn đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.