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斋月美味:甜夹心煎饼 (عجينة القطايف)

产量8份准备时间30 分钟烹饪时间15 分钟总时间45 分钟

享受这些美味的甜煎饼,夹心坚果或奶酪,完美适合斋月庆祝。最佳新鲜食用,但可在密封容器中保存最多2天。重新加热时在烤箱中加热以获得最佳口感。

享受这些美味的甜煎饼,夹心坚果或奶酪,完美适合斋月庆祝。最佳新鲜食用,但可在密封容器中保存最多2天。重新加热时在烤箱中加热以获得最佳口感。

煎饼面糊所需材料
 2 中筋面粉
 1
 1 茶匙 酵母
 1 茶匙
 1
坚果馅所需材料
 1 核桃,切碎
 1 汤匙
 1 茶匙 肉桂粉
奶酪馅所需材料
 1 里科塔奶酪
 1 汤匙 糖粉
 1 茶匙 玫瑰水
油炸所需材料
 2 植物油
装饰所需材料
 1 简单糖浆
 1 汤匙 开心果,切碎
准备煎饼面糊
1

在一个大碗中,将面粉、酵母、糖和盐混合。逐渐加入水,同时搅拌,直到达到光滑的面糊。用干净的布覆盖碗,静置20分钟,直到表面出现气泡。

制作坚果馅
2

在另一个碗中,将切碎的核桃、糖和肉桂混合均匀。放置一旁。

制作奶酪馅
3

在另一个碗中,将里科塔奶酪、糖粉和玫瑰水混合,搅拌至光滑和奶油状。放置一旁。

烹饪煎饼
4

在中火上加热不粘平底锅。舀一勺面糊倒入锅中,塑造成小圆形。煮至表面出现气泡,大约2-3分钟。翻转并再煮1分钟。用剩余的面糊重复此步骤。

夹心并折叠煎饼
5

煎饼熟后,在每个煎饼的中心放入一汤匙坚果馅或奶酪馅。将煎饼折叠成月牙形,并捏紧边缘以密封。

油炸煎饼
6

在深煎锅中,中火加热植物油。油炸夹心煎饼,直到两面呈金黄色和酥脆,大约每面2-3分钟。取出后放在纸巾上沥油。

上菜与装饰
7

在温热时,将油炸煎饼淋上简单糖浆,并撒上切碎的开心果后再上桌。

备注

最佳新鲜食用,但可在密封容器中保存最多2天。重新加热时在烤箱中加热以获得最佳口感。

营养成分

0 份量

每份量

2个夹心煎饼


每份份量
卡路里250
%每日价值*
总脂肪 14g18%

饱和脂肪 2g10%
反式脂肪 0g
单不饱和脂肪 8g
多不饱和脂肪 4g
胆固醇 10mg4%
150mg7%
总碳水化合物 28g11%

膳食纤维 2g8%
总糖分 6g
包括 3g 添加糖分6%
蛋白质 6g

维生素A 50mcg6%
维生素C 0mg0%
100mg8%
1.5mg9%
200mg5%
维生素D 0mcg0%
维生素E 1mg7%
维生素K 0mcg0%
硫胺素 0.1mg9%
核黄素 0.2mg16%
烟酸 0.5mg4%
维生素B6 0.1mg6%
叶酸 10mcg3%
维生素B12 0mg0%
生物素 0mcg0%
泛酸 0.5mg10%
150mg12%
0mcg0%
20mg5%
1mg10%
5mcg10%
0.2mg23%
0.5mg22%
0mcg0%
0mcg0%
50mg3%

* %每日价值(DV)告诉您食物中营养成分在每日饮食中所占的比例。一般营养建议是每天摄入2,000卡路里。