尽享我们正宗包裹葡萄叶的风味,内含米饭、香草和香料,慢炖于清新的柠檬汤中。将剩余食物存放在密封容器中,可在冰箱中保存最多3天。食用前轻微加热。
在一个大碗中,将米饭在冷水下冲洗,直到水变清。沥干。在锅中,将2杯水烧开,加入冲洗过的米饭。煮约10分钟,直到米饭部分熟。移离火源,待其冷却。
在煎锅中,用中火加热2汤匙橄榄油。加入切好的洋葱,翻炒至透明。加入切碎的香菜、薄荷、盐、黑胡椒和五香粉。如果使用,加入绞肉并煮至变棕色。
将冷却的米饭与炒好的混合物结合,充分混合。放置一旁。
如果使用腌制葡萄叶,先在冷水下冲洗以去除多余的盐水。将一片叶子放在干净的表面上,茎朝向你,并在叶子的底部放入约1汤匙的填充物。
将叶子的两侧折叠到填充物上,然后从底部卷紧至尖端,形成一个整齐的包裹。重复此过程,直到用完所有填充物。
在一个大锅中,将剩余的葡萄叶放在底部,以防止粘连。将包裹的葡萄叶放置在锅中,接缝面朝下,紧密排列。
在一个碗中,混合柠檬汁、水或高汤和番茄酱。将此混合物倒在包裹的葡萄叶上,直到它们刚刚被覆盖。淋上橄榄油。
用重盘子盖住锅,以保持叶子浸没,并轻轻煨煮。盖上锅盖,煮约70-90分钟,直到叶子变软,填充物熟透。
稍微冷却后再上菜。可以温热或室温食用,若需要可再淋上柠檬汁。
将剩余食物存放在密封容器中,可在冰箱中保存最多3天。食用前轻微加热。
0 份量
2个包裹葡萄叶
* %每日价值(DV)告诉您食物中营养成分在每日饮食中所占的比例。一般营养建议是每天摄入2,000卡路里。