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美味卡塔伊夫:传统巴勒斯坦斋月甜点

产量8份准备时间30 分钟烹饪时间20 分钟总时间50 分钟

尽情享受卡塔伊夫的丰富风味,这是一种受欢迎的巴勒斯坦甜点,填充着甜奶酪和坚果,非常适合庆祝斋月。将剩余的卡塔伊夫存放在密封容器中,冷藏可保存至3天。食用前加热。

尽情享受卡塔伊夫的丰富风味,这是一种受欢迎的巴勒斯坦甜点,填充着甜奶酪和坚果,非常适合庆祝斋月。将剩余的卡塔伊夫存放在密封容器中,冷藏可保存至3天。食用前加热。

卡塔伊夫面糊所需材料
 2 通用面粉
 1
 1 牛奶
 1
 1 酵母
 1 泡打粉
馅料所需材料
 1 里科塔奶酪
 ½ 碎核桃
 ½
 1 肉桂
糖浆所需材料
 2
 1
 1 橙花水
油炸所需材料
 1 植物油
准备面糊
1

在一个大搅拌碗中,将面粉、糖、酵母和泡打粉混合在一起。逐渐加入水和牛奶,同时搅拌,直到达到光滑的面糊。用干净的布盖住碗,静置30分钟。

制作馅料
2

在一个碗中,将里科塔奶酪、碎核桃、糖和肉桂混合均匀。放置一旁。

准备糖浆
3

在一个平底锅中,将糖和水混合。中火加热至沸腾,搅拌直到糖溶解。降低火候,让其煮10分钟。离火后加入橙花水,放凉。

烹饪卡塔伊夫
4

在不粘锅中加热至中火。倒入约1/4杯面糊,形成一个小煎饼。煮至表面出现气泡,大约2-3分钟。不要翻转。离火后用干净的布盖住以保持温暖。

组装卡塔伊夫
5

取一个已煮好的煎饼,在中心放入约1汤匙馅料。将煎饼对折,捏紧边缘以密封。重复此步骤,直到用完面糊和馅料。

油炸卡塔伊夫
6

在深煎锅中,中火加热植物油。将填充好的卡塔伊夫油炸至两面金黄,大约3-4分钟。取出并放在纸巾上沥干。

上菜
7

将冷却的糖浆淋在油炸好的卡塔伊夫上,趁热享用,若需要可用额外的碎坚果装饰。

备注

将剩余的卡塔伊夫存放在密封容器中,冷藏可保存至3天。食用前加热。

营养成分

0 份量

每份量

2块


每份份量
卡路里300
%每日价值*
总脂肪 15g20%

饱和脂肪 3g15%
反式脂肪 0g
单不饱和脂肪 5g
多不饱和脂肪 1g
胆固醇 20mg7%
100mg5%
总碳水化合物 40g15%

膳食纤维 2g8%
总糖分 25g
包括 20g 添加糖分40%
蛋白质 6g

维生素A 200mcg23%
维生素C 1mg2%
150mg12%
1mg6%
200mg5%
维生素D 0mcg0%
维生素E 1mg7%
维生素K 2mcg2%
硫胺素 0.1mg9%
核黄素 0.2mg16%
烟酸 1mg7%
维生素B6 0.1mg6%
叶酸 20mcg5%
维生素B12 0mg0%
生物素 0mcg0%
泛酸 0.5mg10%
100mg8%
0mcg0%
20mg5%
1mg10%
2mcg4%
0.1mg12%
0.5mg22%
0mcg0%
0mcg0%
200mg9%

* %每日价值(DV)告诉您食物中营养成分在每日饮食中所占的比例。一般营养建议是每天摄入2,000卡路里。