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美味胡芦巴蛋糕:传统的巴勒斯坦美味

产量8份准备时间30 分钟烹饪时间45 分钟总时间1 小时 15 分钟

体验这款传统巴勒斯坦胡芦巴蛋糕的丰富风味,浸泡在甜糖浆中,带来令人愉悦的享受。以密封容器存放,可在室温下保存最多5天。非常适合家庭聚会和特殊场合。

体验这款传统巴勒斯坦胡芦巴蛋糕的丰富风味,浸泡在甜糖浆中,带来令人愉悦的享受。以密封容器存放,可在室温下保存最多5天。非常适合家庭聚会和特殊场合。

蛋糕材料
 1 细麦粉 (smeed)
 ½ 橄榄油
 2 胡芦巴种子
 1
 1
 1 泡打粉
 1
糖浆材料
 1
 ½
 1 柠檬汁
准备蛋糕
1

首先,将胡芦巴种子在水中浸泡过夜。这将软化它们并增强其风味。

2

第二天,预热烤箱至350°F (175°C)。用橄榄油给烘焙盘涂油。

3

在一个大碗中,将浸泡过的胡芦巴种子(沥干)、细麦粉、橄榄油、泡打粉和盐混合。充分搅拌,直到所有材料完全融合。

4

逐渐将水加入混合物中,持续搅拌,直到达到光滑的面团状稠度。

5

将面糊倒入涂油的烘焙盘中,均匀铺开。在预热的烤箱中烘焙约30-35分钟,或者直到顶部呈金棕色。

制作糖浆
6

在蛋糕烘焙时,准备糖浆。在平底锅中,将1杯糖和1/2杯水放在中火上结合。

7

搅拌直到糖溶解,然后加入柠檬汁。让糖浆慢炖约10分钟,直到略微变稠。离火后让其冷却。

最后修饰
8

蛋糕烘焙完成后,立即将冷却的糖浆倒在热蛋糕上,让其充分吸收。

9

让蛋糕静置至少30分钟再切成方块。可以温热或室温下供应。

备注

以密封容器存放,可在室温下保存最多5天。非常适合家庭聚会和特殊场合。

营养成分

0 份量

每份量

1块(约100克)


每份份量
卡路里250
%每日价值*
总脂肪 10g13%

饱和脂肪 1g5%
反式脂肪 0g
单不饱和脂肪 7g
多不饱和脂肪 2g
胆固醇 0mg
150mg7%
总碳水化合物 38g14%

膳食纤维 2g8%
总糖分 18g
包括 15g 添加糖分30%
蛋白质 4g

维生素A 0mcg0%
维生素C 0mg0%
20mg2%
1mg6%
120mg3%
维生素D 0mcg0%
维生素E 1mg7%
维生素K 3mcg3%
硫胺素 0.1mg9%
核黄素 0.1mg8%
烟酸 0.5mg4%
维生素B6 0.1mg6%
叶酸 10mcg3%
维生素B12 0mg0%
生物素 0mcg0%
泛酸 0.2mg4%
50mg4%
0mcg0%
30mg8%
0.5mg5%
2mcg4%
0.1mg12%
0.3mg14%
0mcg0%
0mcg0%
0mg0%

* %每日价值(DV)告诉您食物中营养成分在每日饮食中所占的比例。一般营养建议是每天摄入2,000卡路里。