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酥脆金黄巴勒斯坦面团球配甜糖浆

产量10份准备时间30 分钟烹饪时间20 分钟总时间50 分钟

享受这些小圆形面团球,炸至金黄酥脆,浸泡在丰盈的糖浆中。这些甜面团球最好现吃,但可以在密封容器中保存最多2天。上菜前稍微加热。

尽情享受这些小圆形面团球,炸至金黄酥脆,浸泡在丰盈的糖浆中。这些甜面团球最好新鲜享用,但可以在密封容器中保存最多2天。上菜前稍微加热。

面团球材料
 2 普通面粉
 1 汤匙
 1 茶匙 速发酵母
 1 温水
 1
 2 汤匙 炸用植物油
糖浆材料
 1
 0.50
 1 汤匙 柠檬汁
 1 茶匙 玫瑰水(可选)
准备面团
1

在一个大搅拌碗中,混合面粉、糖、速发酵母和盐。充分搅拌以确保食材均匀分布。

2

逐渐将温水加入干料中,搅拌直到形成柔软的面团。在撒有面粉的台面上揉捏面团约5-7分钟,直到光滑有弹性。

3

将面团放入一个轻轻涂油的碗中,用湿布覆盖,并在温暖的地方发酵约30分钟,或直到面团体积翻倍。

制作糖浆
4

在面团发酵的同时,准备糖浆。在一个小锅中,将糖和水在中火上混合。搅拌直到糖溶解。

5

一旦混合物开始沸腾,降低火力并加入柠檬汁。让其炖煮约10分钟,直到略微浓稠。从火上移开,如果使用,加入玫瑰水,放置一旁冷却。

炸制面团球
6

面团发酵完成后,轻轻按压排气,并将面团分成小球,大小约为高尔夫球大小。

7

在深炸锅中,中高火加热植物油。小心地将面团球放入热油中,分批炸制以避免过于拥挤。

8

每面炸约3-4分钟,或直到金黄酥脆。用漏勺捞出,放在纸巾上沥油。

上菜
9

所有面团球炸好后,转移至一个大碗中,倒入冷却的糖浆。让它们浸泡几分钟后再上菜。

10

热食或室温食用,如有需要,可用碎开心果或椰蓉装饰。

备注

这些甜面团球最好现吃,但可以在密封容器中保存最多2天。上菜前稍微加热。

营养成分

0 份量

每份量

3个面团球


每份份量
卡路里250
%每日价值*
总脂肪 10g13%

饱和脂肪 1g5%
反式脂肪 0g
单不饱和脂肪 2g
多不饱和脂肪 3g
胆固醇 0mg
50mg3%
总碳水化合物 40g15%

膳食纤维 1g4%
总糖分 15g
包括 15g 添加糖分30%
蛋白质 3g

维生素A 0mcg0%
维生素C 1mg2%
10mg1%
1mg6%
100mg3%
维生素D 0mcg0%
维生素E 1mg7%
维生素K 0mcg0%
硫胺素 0.1mg9%
核黄素 0.1mg8%
烟酸 0.5mg4%
维生素B6 0.1mg6%
叶酸 5mcg2%
维生素B12 0mg0%
生物素 0mcg0%
泛酸 0.2mg4%
30mg3%
0mcg0%
10mg3%
0.5mg5%
0mcg0%
0.1mg12%
0.3mg14%
0mcg0%
0mcg0%
0mg0%

* %每日价值(DV)告诉您食物中营养成分在每日饮食中所占的比例。一般营养建议是每天摄入2,000卡路里。