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酥脆金黄的巴勒斯坦面团球配甜糖浆

产量10份准备时间30 分钟烹饪时间20 分钟总时间50 分钟

尽情享受这些小圆形面团球,炸至金黄酥脆,浸泡在丰盈的糖浆中。这些甜面团球最好新鲜享用,但可以在密封容器中保存最多2天。上菜前稍微加热。

尽情享受这些小圆形面团球,炸至金黄酥脆,浸泡在丰盈的糖浆中。这些甜面团球最好新鲜享用,但可以在密封容器中保存最多2天。上菜前稍微加热。

制作面团球所需材料
 2 中筋面粉
 1 汤匙
 1 茶匙 速溶酵母
 1 温水
 1
 2 汤匙 植物油(用于油炸)
制作糖浆所需材料
 1
 0.50
 1 汤匙 柠檬汁
 1 茶匙 玫瑰水(可选)
准备面团
1

在一个大搅拌碗中,混合面粉、糖、速溶酵母和盐。充分混合以确保食材均匀分布。

2

逐渐将温水加入干料混合物中,搅拌直到形成柔软的面团。在撒了面粉的台面上揉面约5-7分钟,直到面团光滑且有弹性。

3

将面团放入轻微涂油的碗中,用湿布覆盖,并在温暖的地方发酵约30分钟,或直到面团膨胀至原来的两倍大。

制作糖浆
4

在面团发酵期间,准备糖浆。在平底锅中,将糖和水放在中火上加热。搅拌直到糖溶解。

5

当混合物开始沸腾时,调低火力并加入柠檬汁。让其炖煮约10分钟,直到略微浓稠。从火上移开,如果使用的话,加入玫瑰水。放置冷却。

油炸面团球
6

面团发酵后,轻轻按压并将其分成小球,大小约为高尔夫球。

7

在深煎锅中,中高火加热植物油。小心地把面团球放入热油中,分批油炸以避免拥挤。

8

每面油炸约3-4分钟,直到它们变成金黄色且酥脆。用漏网勺取出,沥干油份。

上菜
9

所有面团球油炸完成后,将其转移到一个大碗中,并将冷却的糖浆倒在上面。让它们浸泡几分钟后再上菜。

10

温热或室温享用,如果愿意,可以用碎开心果或椰蓉来装饰。

备注

这些甜面团球最好新鲜享用,但可以在密封容器中保存最多2天。上菜前稍微加热。

营养成分

0 份量

每份量

3个面团球


每份份量
卡路里250
%每日价值*
总脂肪 10g13%

饱和脂肪 1g5%
反式脂肪 0g
单不饱和脂肪 2g
多不饱和脂肪 3g
胆固醇 0mg
50mg3%
总碳水化合物 40g15%

膳食纤维 1g4%
总糖分 15g
包括 15g 添加糖分30%
蛋白质 3g

维生素A 0mcg0%
维生素C 1mg2%
10mg1%
1mg6%
100mg3%
维生素D 0mcg0%
维生素E 1mg7%
维生素K 0mcg0%
硫胺素 0.1mg9%
核黄素 0.1mg8%
烟酸 0.5mg4%
维生素B6 0.1mg6%
叶酸 5mcg2%
维生素B12 0mg0%
生物素 0mcg0%
泛酸 0.2mg4%
30mg3%
0mcg0%
10mg3%
0.5mg5%
0mcg0%
0.1mg12%
0.3mg14%
0mcg0%
0mcg0%
0mg0%

* %每日价值(DV)告诉您食物中营养成分在每日饮食中所占的比例。一般营养建议是每天摄入2,000卡路里。